а) футбол;
б) баскетбол;
в) волейбол;
г) гандбол.
21. Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:
а) 5 лет;
б) 4 года;
в) 2 года;
г) 3 года.
22. Зимние игры проводятся:
а) в зависимости от решения МОК;
б) в третий год празднуемой Олимпиады;
в) в течении последнего года празднуемой Олимпиады;
г) в течении второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.
23. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
б) регулярное обращение к врачу;
в) физическую и интеллектуальную активность;
г) рациональное питание и закаливание.
24. Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека:
а) образ жизни;
б) наследственность;
в) климат;
г) питание.
25. При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть:
а) ожог;
б) тепловой удар;
в) перегревание;
г) солнечный удар.
26. Основными источниками энергии для организма являются:
а) белки и минеральные вещества;
|
|
б) углеводы и жиры;
в) жиры и витамины;
г) углеводы и белки.
27. Рациональное питание обеспечивает:
а) правильный рост и формирование организма;
б) сохранение здоровья;
в) высокую работоспособность и продление жизни;
г) все перечисленное.
28. Физическая работоспособность — это:
а) способность человека быстро выполнять работу;
б) способность разные по структуре типы работ;
в) способность к быстрому восстановлению после работы;
г) способность выполнять большой объем работы.
29. Люди, систематически занимающиеся физическими упражнениями в сочетании с использованием оздоровительных сил природы, отличаются:
а) фагоцитарной устойчивостью;
б) бактерицидной устойчивостью;
в) специфической устойчивостью;
г) не специфической устойчивостью.
30. Что понимается под закаливанием:
а) посещение бани, сауны;
б) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды;
в) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время;
г) укрепление здоровья.
31. К объективным критериям самоконтроля можно отнести:
а) самочувствие, аппетит, работоспособность;
б) частоту дыхания, ЖЕЛ, антропометрию;
в) нарушение режима, наличие болевых ощущений;
г) усталость, головокружение, боль в мышцах.
32. Под физической культурой понимается:
а) педагогический процесс по физическому совершенствованию человека;
б) регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма;
в) достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека;
г) здоровый образ жизни.
33. Какое из понятий является наиболее емким (включающим все остальные):
|
|
а) спорт;
б) система физического воспитания;
в) физическая культура;
г) физическая подготовка.
34. Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:
а) общей физической подготовкой;
б) специальной физической подготовкой;
в) гармонической физической подготовкой;
г) прикладной физической подготовкой.
35. Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:
а) развитие;
б) закаленность;
в) тренированность;
г) подготовленность.
36. К показателям физической подготовленности относятся:
а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.
37. Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как:
а) тренировка;
б) методика;
в) система знаний;
г) педагогическое воздействие.
38. Какая страна является родиной Олимпийских игр:
а) Рим;
б) Китай;
в) Греция;
г) Египет.
39. Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:
а) в Олимпии;
б) в Спарте;
в) в Афинах;
г) в Др. Вавилоне.
40. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира:
а) они имели мировую известность;
б) в них принимали участие атлеты со всего мира;
в) в период проведения игр прекращались войны;
г) они отличались миролюбивым характером соревнований.