Классификация видов гимнастики

Классификация видов гимнастики представлена на рис. 1.

Образовательно-развивающие виды гимнастики

О с н о в н а я  г и м н а с т и к анаправлена на всестороннее развитие и укрепление организма, на овладение общими основами движений, воспитание физических, морально-волевых качеств, необходимых во всех областях деятельности человека. Средствами основной гимнастики являются строевые упражнения; общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами;

 

вольные упражнения, простейшие упражнения на гимнастических снарядах, акробатические упражнения, элементы художественной гимнастики, хореография, подвижные игры и спортивные эстафеты.

Основная гимнастика, в свою очередь, делится на подвиды по различным группам и возрастам занимающихся.

Образовательно-развивающие виды гимнастики

основная     женская   атлетическая профессионально-прикладная

Оздоровительные виды гимнастики

Гигиеническая

Лечебная

    утренняя    производственная реабилитационная корригирующая

Спортивные виды гимнастики

          спортивно-массовые                                 спортивные

ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ

Термины строевых упражнений

Строй – размещение занимающихся в строго определенном порядке для проведения совместных действий.

Фронт – сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.

Фланг – правая и левая оконечности строя.

Шеренга – строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии, лицом к фронту.

Колонна – строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг к другу.

Интервал – расстояние между занимающимися по фронту (в сомкнутом строю интервал равен ширине ладони на уровне плеча).

Дистанция – расстояние между занимающимися в глубину (в сомкнутом строю дистанция в колонне равна одному шагу или вытянутой вперед руке).

Направляющий – занимающийся, идущий в колонне первым.

Замыкающий – занимающийся, идущий в колонне последним.