2020-05-21
2712
Качество передач характеризуют точность, своевременность и маскировка. Точность передачи зависит от правильности выбора и выполнения технического приема. Так, например, удар внутренней стороной стопы обеспечивает точность передачи на короткую дистанцию, а удар внутренней и средней частью подъема больше подходит для средней и длинной передач. Для техничного игрока не имеет значения выбор технического приема — удара: чем выше техника футболиста, тем выше точность выполняемых игроком передач.
Вторая составная часть качества передач — своевременность: партнер должен получить мяч не раньше и не позже нужного мгновения.
Этому способствует умение игрока быстро и верно оценивать действия партнера — скорость, направление и место, где находящийся в наиболее выгодной ситуации партнер хочет и может получить мяч.
Если, к примеру, партнер предлагает получить мяч на свободном месте, он в это место стремится на высокой скорости, чтобы получить мяч в свободной позиции, без помехи со стороны соперника, который оспаривает с ним это место.
|
|
|
Задача владеющего мячом — передать мяч партнеру своевременно, так, чтобы партнер и мяч встретились именно в намеченном месте. Раньше будет сделана передача — мяч пройдет это место и может быть потерян, позже — партнеру придется тормозить или (еще хуже) возвращаться назад.
Точная и своевременная передача мяча экономит силы игроков, способствует успеху комбинации и решения тактических задач, а нередко и приводит команду к победе.
Маскировка передачи тоже повышает гарантию попадания мяча адресату.
Передача мяча резаным ударом не позволяет сопернику точно определить конечный пункт полета мяча. Особенно непредсказуем резаный удар внешней стороной подъема.
В общем же, борьба за качество передач мяча — это борьба за эффективную, интересную, красивую игру
ОРУ на месте:
И.п– исходное положение
О.с.- основная стойка
| № | Исходное положение | Содержание | Дозировка | Общие методические упражнения |
| И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс. | 1- наклон головы вправо. 2- и.п. 3 - наклон головы влево. 4- и.п. | 4-8 раз | Выполнять медленно, без резких движений. | |
| И.п. - Стойка ноги врозь, руки за спину. | 1- наклон головы вперед. 2- и.п. 3 - наклон головы назад. 4- и.п. | 4-8 раз | Выполнять медленно, без резких движений. | |
| И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс. | 1-4 круговые движения головой по часовой стрелке. 5-8 - круговые движения головой против часовой стрелке | 4 - 6 раз | Выполнять медленно, без резких движений. | |
| И.п. - Стойка ноги врозь, руки к плечам. | 1-4–круговые движения руками вперед 5-8 -круговые движения руками назад | 4-8 раз | Выполнять с большой амплитудой. | |
| И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс | 1- поворот туловища влево, руки в стороны 2- и.п. 3- поворот туловища вправо, руки в стороны 4- и.п. | 4-8 раз | Руки прямые. | |
| И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс | 1- наклон туловища влево, правую руку вверх 2- и.п. 3- наклон туловища вправо, левую руку вверх | 4-8 раз | Рука прямая. | |
| И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс | круговые движения в тазобедренном суставе 1-4 по часовой стрелке 5-8 против часовой стрелке | 4-8 раз | Выполнять с амплитудой. | |
| И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс | 1-3-наклон вперед, коснуться руками пола 4- и.п. | 4-8 раз | Руками достать пол, колени не сгибать. | |
| И.п. – Стойка ноги врозь, руки на коленях | 1-4- круговые движения в тазобедренном суставе согнутой ногой во внутрь 5-8- круговые движения в тазобедренном суставе согнутой ногой во внешнюю сторону | 4-8 раз | Колени максимально отводить в сторону. | |
| И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс. | 1 – выпад правой, руки вперед 2 – и.п. 3 – выпад левой, руки вверх 4 – и.п. | 4-8 раз | Опорная нога перпендикулярно полу. | |
| И.п. - выпад вправо, руки на коленях | 1-4 – пружинистые покачивания 5-8 – то же в другую сторону | 4-8 раз | Опускать таз ниже. | |
| И.п. - Стойка ноги врозь, руки вперед. | 1 – мах правой вперед, коснуться левой руки 2 - и.п. 3 – мах левой вперед, коснуться правой руки 4 – и.п. | 4-8 раз | Мах как можно выше, нога прямая. | |
| И.п. – основная стойка, руки на пояс. | 1-полуприсед, руки вперед 2-и.п. | 10-12 раз | Спина прямая, колени на уровне носков. | |
| И.п. – основная стойка, руки на пояс. | 1- прыжок вперед 2 – прыжок назад 3 – прыжок вправо 4 – прыжок влево | 4-8 раз | Прыгать выше. |
|
|
|
Универсальные ресурсы для организации обучения с использованием дистанционных образовательных технологий:
1. Портал дистанционного обучения (http://do2.rcokoit.ru). Интерактивные курсы по основным предметам школьной программы.
2. Российская электронная школа. https://resh.edu.ru/. Видеоуроки и тренажеры по всем учебным предметам.
3. Учи.ру. Интерактивные курсы по основным предметам 1-4 классов, а также математике и английскому языку 5 - 9 классов.
4. Московская электронная школа https://uchebnik.mos.ru/catalogue. Видеоуроки и сценарии уроков.
5. Лекториум https://www.lektorium.tv/. Онлайн-курсы и лекции для дополнительного образования. Отдельный блок курсов по наставничеству, педагогике и работе в кружках.
6. Интернет урок https://interneturok.ru/. Библиотека видеоуроков по школьной программе
7. Якласс https://www.yaklass.ru/. Видеоуроки и тренажеры.
8. Площадка Образовательного центра «Сириус» (http://edu.sirius.online).
Домашнее задание: выполнить ОРУ и изучить теоретический материал.
Какая может быть передача мяча? Сделать схему по теоретическому материалу.
Срок выполнения 21.04.2020
Электронная почта учителя для обратной связи:
smirnovae_spb@bk.ru
