Массаж волшебных точек ушек

Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется проводить в игровой форме 2-3 раза.

«Поиграем с ушками»

1. Организационный момент: «Найди и покажи ушки».

2. Основная часть. Игровые упражнения.

а) «Похлопаем ушками». Ребенок заводить ладони за уши и загибает их вперед сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове. Резко отпускает их.

б) «Потянем ушки». Малыш захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей и тянет их вниз; затем отпускает.

в) «Погреем ушки». Ребенок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трет ими раковины.

3. Заключительный момент. Дети расслабляются и слушают тишину.

Правила закаливания детей.

Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания.

При закаливании детей следует придерживаться таких основных принципов:

• проводить закаливающие процедуры систематически,

• увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно,

• учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры,

 

• начинать закаливание в любом возрасте,

• никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка,

• избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце,

• правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов,

• закаляться всей семьей,

• закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем,

• в помещении, где находится ребенок, никогда не курить.

Делайте эти закаливающие процедуры вместе всей семьей.

 

 

Составила Белюшина Л.А., воспитатель МАДОУ Детский сад №11 «Солнышко» г.Бирска