double arrow

IV. «Правила сохранения зрения»

4

1. Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза.

2. Следи, чтобы книга и тетрадь были на расстоянии 30-35 см. от глаз.

3. Книгу при чтении лучше ставить на наклонную подставку.

4. При письме свет должен падать слева.

5. Не читай лёжа или в движущемся транспорте.

6. Если долго читаешь, пишешь, через каждые 30 минут давай глазам отдохнуть.

7. Никогда не три глаза грязными руками. Пользуйся чистым носовым платком.

8. Не смотри долго телевизор.

9. Работать за компьютером не более 1,5-2 часа в день.

10.  Делай гимнастику для глаз.

11.  Не стесняйся носить очки, если их выписал врач.

12.  Употреблять в пищу растительные продукты, содержащие витамины А, Е, С.

13.  Цветовой фон рабочей комнаты и рабочего места должен быть спокойным (зелёного или жёлтого цвета).

V. Домашнее задание стр 210-212 читать, уметь ответить на вопросы после параграфа, составить памятку "Береги зрение".

И в завершении урока я хочу прочитать отрывок из сказки

«Самое большое богатство» и постарайтесь уловить её главную мысль.

Один юноша всё время жаловался на свою бедность:

- Как было бы хорошо, если бы у меня было большое богатство. Какой я бедный, у меня ничего нет!

 Однажды старый каменотёс услышал эти слова юноши и спросил:

- Чего ты жалуешься? Ведь ты владеешь большим богатством.

- Я владею большим богатством? - удивился юноша, - Где же оно?

- Твои глаза. Что бы ты хотел получить за свои глаза? Много золота?

- Что ты! – в испуге ответил юноша, - Глаза я не отдам ни за какое золото!

- Хорошо, - сказал каменотёс, - Тогда дай отрубить себе руки, и за них ты получишь большие сокровища.

- Нет! Ни за какие сокровища я не отдам своих рук! – вскричал юноша.

- Теперь ты видишь, что ты очень богат, - сказал старый каменотёс, - Так чего же ты жалуешься?

Самое большое богатство человека – это здоровье, и его нельзя купить ни за какие деньги. Ребята, я вам тоже желаю крепкого здоровья.

Спасибо за урок!


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  


4

Сейчас читают про: