По умолчанию режим перетаскивания (drag-and-drop) включен, поэтому можно просто выделить мышкой целевые ячейки, нажав на край выделения (только не на маркер автозаполнения) перетащить в новое место на листе, не забыв удерживать клавишу Ctrl (возле курсора должен появится небольшой плюсик). Эта же операция без зажатой клавиши Ctrl приведет к перемещению данных.
Таким способом можно копировать и перемещать данные на место в листе Excel с уже заполненными данными, но в этом случае программа предупредит о том, что действия пользователя приведут к замещению старых данных новыми.
Перетягивание диапазона мышкой