2020-06-08
187
__1. Любой существующие в мире наркотик является потенциальным ядом, опасным для здоровья. (П)
__2. Антигистамины можно классифицировать как успокоительные средства, т.к. они используются для расслабления или успокоения нервной системы. (П)
__3. Алкоголь и транквилизаторы никогда не следует принимать вместе. (П)
__4. Марихуана это новый наркотик. (Н)
__ 5. Вам может стать очень плохо от вдыхания клея, но это не смертельно. (Н)
__ 6. Дым сигареты с марихуаной связывают с повышенным риском возникновения бронхитом, эмфиземы и рака легких. (П)
__ 7. Вдыхание паров из аэрозольного флакона не рассматривается как наркомания. (Н)
__ 8. Марихуана на сегодняшний день является проблемой наркологии номер один. (Н)
__ 9. Одновременное употребление успокоительных средств и алкогольных напитков может вызвать необратимые изменения в головном мозге. (П)
__ 10. Некоторые из успокоительных препаратов это таблетки, которые прописывают как снотворные таблетки, мышечные релаксанты и транквилизаторы. (П)
5. Упражнение "Запретный плод"
Ведущий ставит в центре круга небольшую шкатулку или коробочку, в которой лежит неизвестный предмет."Там лежит то, что нельзя", — говорит ведущий. Затем он предлагает каждому как-то проявить себя в отношении этого предмета. Участники могут вставать или оставаться на месте, выражать свое отношение мимикой и жестами: они могут подходить к шкатулке, братьее в руки, заглядывать внутрь — каждый поступает так, как считает нужным. Даже если кто-то останется на месте, ничего не предпринимая, — это тоже будет его способом реагирования на ситуацию. При выполнении упражнения важно помнить, что это упражнение действия, а не объяснений, поэтому, если кто-то будет, пытаться просто рассказать словами о своей позиции, задача ведущего побудить его "показать" свое отношение.
Это упражнение позволяет участникам понять, как они относятся к разного рода запретам и ограничениям, нередко любопытство или желание изведать запретный плод или стремление продемонстрировать свою смелость руководят подростком в его поступках. Хорошо, когда он знает, какие чувства им управляют, это позволяет сделать осознанный выбор.
II- III день
РАЗМИНКА
1. Упражнение "Динамика открытий
Цель: на опыте великих ученых познавать тягу к неведомому и неизученному.
Работа в индивидуальном порядке или в небольших группах, участники обсуждают жизнь и творчество великих людей, таких как Дарвин, Менделеев, Дашкова, Ломоносов и т.д. Участникам предлагается внимательно проследить путь, по которому каждый из этих ученых шел к своей цели, противопоставляя себя распространенному общественному мнению и мнению других ученых. Затем стоит поговорить о чувстве неудовлетворенности каждого из участников, связанном с их нуждами и, например, в соответствии с теорией человеческих потребностей, разработанной Маслоу (потребности: физиологические, безопасности, любви, уважения, познавательные, эстетические, самореализации). Затем стоит обсудить с участниками ситуации из их жизни, когда они испытывали такие же чувства, как и перечисленные выше.
Упражнения на психологическую разминку
Лит. Конфликт и общение. Путеводитель по лабиринту регулирования конфликтов. Изд-во"АRС", Кишинёв, 1997.С. 299 - 300
УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИНГА
1. Упражнение “Молодежь и взрослые говорят: "Спасибо, нет!"
Цель: участники знакомятся с аргументами, которые можно использовать, отказываясь пить.
Ведущий предлагает участникам провести дискуссию на тему:
"Какими аргументами можно пользоваться, отказываясь пить спиртное в ситуациях, когда на Вас оказывается давление?" Представленные аргументы записываются на доске, а потом на листочках, которые сохраняются как документ. Список можно дополнить, предлагая участникам провести ряд интервью среди своих сверстников. Это было бы хорошей подготовкой к следующим интервью, которые будут проводиться со взрослыми. Затем ведущий предлагает участникам, чтобы они провели интервью дома с родителями или другими взрослыми на тему: "Как взрослые в компании отказываются пить спиртное?". Можно организовать проведение группой интервью со случайно встреченными на улице людьми. В такой ситуации был бы полезен магнитофон или диктофон, хотя и при их отсутствии участники успешно могут записать ответы взрослых.
На следующих занятиях участники представляют результаты исследования, используя список аргументов, предложенных взрослыми. Затем они сравнивают составленный ими накануне список аргументов с мотивировками, полученными при проведении интервью.
Ведущий начинает дискуссию по следующим вопросам:
• какие аргументы встречаются в обоих списках;
• что отличает оба списка;
• как молодые люди могут отказаться от распития спиртного в компании;
§ какие аргументы представили участвующие в интервью женщины;
• какие аргументы представили участвующие в интервью мужчины;
• какие способы отказа от употребления алкоголя являются "женскими", а какие — "мужскими";
§ какие аргументы наиболее эффективны?
Конечно, таких вопросов может быть и больше. Важно, чтобы дискуссия проходила в атмосфере терпимости, свободы и доверия, искренности и непринужденности.
2. Упражнение "Пантомима — "Нет, я не иду с вами"
Всю группу следует поделить на небольшие (по 5 человек) группы. Заданием каждой группы будет подготовка небольшой немой сценки — пантомимы. Необходимо объяснить участникам, что пантомима — представление без слов, в котором актеры выражают действие и чувства с помощью мимики, жестов и движений. Каждая группа должна подготовить, а потом сыграть сценку, в которой собирается группа людей и решает отметить встречу, распив пиво или вино в парке или в ресторане (здесь можно представить участникам множество разных вариантов). Один из членов группы с помощью мимики, жестов и движений показывает, что он отказывается от участия в распитии алкоголя. Все остальные оказывают на него давление, уговаривают его пойти с ними. Тут не важно какой будет конец сцены.
3. Упражнение "Ответ: "Нет". Цель: участники учатся говорить "нет" в различных ситуациях.
1. Следует выбрать несколько ситуаций из представленных ниже или предложить свой сценарий, один ученик будет играть роль человека, на которого оказываются давление, и он должен найти выход из создавшегося положения, говоря "нет", остальные могу г играть роль ровесников, которые оказывают давление. Стоит обратить внимание на то, что сценка должна быть представлена в наиболее приближенной к ситуации форме. Важно, чтобы каждый участник мог побывать в такой ситуации и сказать "нет''
Твой друг предлагает тебе:
— украсть несколько конфет:
— прогулять занятия;
— убежать из дому:
— выпить пиво:
— покурить;
— списать контрольную работу;
— сделать кому-нибудь пакость.
Незнакомый взрослый уговаривает тебя:
— пойти прогуляться вместе с ним;
— выгородить его, сказав кому-то неправду:
— купить таблетки или другие лекарства;
— не слушаться родителей;
— рассказать о себе.
Группа друзей хочет, чтобы:
— ты тихо ушел ночью из дома и встретился с ними;
— ты украл для них образец контрольной работы;
— покурил с ними;
— ты попросил своего старшего брата купить им пиво;
— ты с ними выпил.
2. После того, как все представленные ситуации будут сыграны стоит похвалить каждого участника за решимость, с которой он говорил "нет", и спросить, есть ли еще какие-либо способы выйти из похожей ситуации принуждения, не теряя достоинства. и своего "лица". Затем наступает время обсуждения последствий отказа (ответа "нет") и зашиты своих точек зрения (например, потеря друга, очень плохое самочувствие). Какие могли бы возникнуть в этой ситуации проблемы, если бы ты не сказал "нет"?
4. Упражнение "Ролевая игра ''
Два желающих принимают на себя роли подружек, которые встретились как-то вечером на квартире, пока родителей нет дома. Задача одной — уговорить другую выпить вместе с ней спиртное, используя для этого всевозможные аргументы. Другая должна во что бы то ни стало отказаться. Продолжительность такого взаимодействия 15 минут. По окончании остальные участники дают "обратную связь" той подружке, которая отказывается, с целью выявить моменты, наиболее удачные в плане отстаивания своей позиции, и то, что было неубедительно.
В другом варианте этого же упражнения уговаривающей стороной может быть парень, а отказывается девушка;
предполагается, что между ними имеется взаимная симпатия.
Во время общего обсуждения участникам предлагается ответить на два вопроса:
— Какие варианты отказа были для вас наиболее убедительными?
— Что внутри вас помогало вам отказаться?
5. Упражнение ''Зависимость (незаконченные предложения)"
Участникам предлагается дописать предложения:
1. Когда я общаюсь с человеком, зависимым от наркотиков или алкоголя, тогда я
2. В общении с зависимыми людьми труднее всего мне бывает...
3. Свое сочувствие к зависимому человеку я проявляю через...
4. Когда я наблюдаю поведение зависимого человека, я понимаю, что...
5. Ситуация, в которой я бы мог стать зависимым от наркотика, эго...
6. Когда я замечаю, что становлюсь зависимым от кого-то или чего-то, я осознаю, что...
7. Быть независимым для меня означает...
8. Как я понимаю, зависимость это...
Можно эти предложения заготовить в виде распечаток и раздать для самостоятельной работы.
6. Упражнение "Скульптура зависимости ''
Участникам группы предлагается разбиться на тройки и разойтись по комнате в подгруппах так, чтобы не мешать друг другу. Затем каждой из подгрупп предлагается построить "скульптуру зависимости" так, как они ее себе представляют. Ведущий объясняет, что "материалом" для скульптуры будут сами участники, кроме того, они могут использовать любые подручные средства. Дается некоторое время на обдумывание и репетицию, и затем каждая из подгрупп представляет свою скульптуру с необходимыми комментариями. После выступления всех подгрупп проводится групповое обсуждение, во время которого каждому участнику предоставляется возможность поделиться своими чувствами и ощущениями.
Смысл этого упражнения в том, чтобы дать участникам глубоко, вплоть до мышечного уровня, прочувствовать и осознать, что же такое зависимость и что происходит с человеком, находящимся в зависимом положении.
7. Упражнение ''Тихая дискуссия ''
Цель: побудить участников на основании их информированности и опыта составить свое мнение и выразить его сначала письменно.
Провокационное утверждение пишется в центре большого листа и предлагается в группе. Каждый член группы должен сначала, не обсуждая с остальными, записать на бумаге свое мнение или замечания по данному высказыванию. Затем каждый может письменно высказать свою точку зрения па замечания, записанные остальными участниками. В завершение этой тихой дискуссии можно обсудить впечатления участников в ходе дискуссии и ее результаты, провокационные тезисы:
— Проблему наркомании решить нельзя, так как нет общества, свободного от наркотиков.
— Только у людей, живущих вне общества, возникают проблемы с наркотиками.
— Наркоманам и тем, кто подвержен опасности стать наркоманом, нельзя помочь.
— Милиции следовало бы принимать более решительные меры в отношении наркоманов,
— Молодежь слишком мало информируют о наркотиках.
— Тому, кто стал наркоманом, не повезло.
8. Упражнение "Слепой - поводырь"
• Упражнение проводится в парах. В каждой паре выбирается “слепой” и “поводырь”. Инструкция “поводырям”: “Вы ведете своего партнера за собой. Глаза у него закрыты. Познакомьте его с окружающим миром”. Участники в парах расходятся по комнате (возможен выход за пределы помещения). "Поводырь" ведет "слепого" за собой (или поддерживает его сзади), знакомит его с предметами окружающего мира, людьми, интерьером. Через 10 минут участники меняются ролями. После завершения упражнения проводится обсуждение. Участники рассказывают, как они чувствовали себя в роли ''поводыря" и "слепого", было ли им удобно в этой роли. доверяли ли они своему партнеру.
9. Упражнение “Ответственность (незаконченные предложения)”
Участники заканчивают предложения:
— Быть ответственным для меня это значит...
— Некоторые люди более ответственные, чем другие, - это люди, которые...
— Безответственные люди - это..
— Свою ответственность по отношению к другим людям я проявляю через...
— Вид ответственности, который, как я чувствую, более для меня тяжел — это
— Ответственного человека я узнаю по...
— Чем сильнее моя ответственность, тем больше я...
— Я побоялся бы нести ответственность за...
— Быть ответственным по отношению к самому себе — это.
— Я несу ответственность за...
Проводится обсуждение в парах и в кругу. При проведении обсуждения можно дать участникам почувствовать достоинства и недостатки двух позиций: "ответственности за других" и "ответственного отношения к другим".
10. Упражнение ''Шприц"
У каждого подростка существует естественный психологический барьер по отношению к наркотикам, особенно внутривенным.Нетак-то просто в первый раз решиться на то, чтобы проколоть себе вену или ввести в организм вещество, действие которого непредсказуемо. Именно на этом этапе, до того как подросток прошел "посвящение": сделал первую инъекцию или выкурил первую сигарету, необходимо выработать у него навыки самозащиты.
Упражнение делается по кругу. Инструкция: тот, у кого в руках находится шприц, должен предложить соседу справа уколоться якобы имеющимся в шприце наркотиком: задача второго отказаться:
делается 3 попытки, после чего шприц передается тому, кто отказывается, и так по кругу. В конце проводится короткое обсуждение, отмечаются те варианты отказа, которые были наиболее убедительными, и те случаи, когда у "искусителя" сохранялось настойчивое желание продолжать уговоры.
11. Упражнение ''За кругом"
Нечетное количество участников. Сначала происходит беспорядочное движение по комнате: по команде участникам нужно сцепиться в пары. Все, у кого нашлась пара, объединяются в круг; один оказывается за кругом. Инструкция: участникам в кругу нужно не пустить внутрь того, кто за кругом соответственно, последнему нужно любым способом проникнуть внутрь; тот, кто пропустит, будет выдворен за круг. Продолжительность игры 10-20 минут. По окончании участники делятся своими чувствами, и разговор плавно переводится на тему дискриминации. Далее предлагается вспомнить ситуации, когда участники подвергались каким-либо притеснениям.
12. Упражнение “Обсуждение истории ”
Володя и Катя дружат уже больше года. Последнее время Катя стала замечать, что Володя сильно изменился, он часто стал пропускать уроки, у него появились "подозрительные" друзья. Однажды во время школьной дискотеки Володя позвал Катю в пустой класс и признался, что уже несколько месяцев "балуется "ханкой"; ему это нравится, но он не считает себя наркоманом. Потом он ей предложил попробовать уколоться вместе. Катя была сильно встревожена, от предложения отказалась и в тот же вечер рассказала о случившемся своей подруге Тане; та ее внимательно выслушала, но вмешиваться не стала, сказав, что это не ее проблема.
После бессонной ночи Катя наутро решила рассказать обо всем еще одной своей однокласснице — Свете. Она знала, что в прошлом году у Светы от наркотиков погиб родной брат. Света тут же взяла инициативу в свои руки, заверив Катю, что все уладит. Она сообщила о случившемся классному руководителю. Был собран экстренный педагогический совет и поставлены в известность родители Володи. В результате от юноши отвернулось большинство сверстников, только Дима. его друг с третьего класса, оставался всегда рядом и уверял, что все это можно пережить. Володя больше наркотиков не употребляет, но с Катей отношения испортились."
Этот рассказ зачитывается один раз, затем участникам необходимо определить рейтинг персонажей рассказа по двум критериям:
1. Кто вызывает большую симпатию?
2. Чьи действия были наиболее правильными?
13. Упражнение ''Ценности"
Участникам группы раздаются списки возможных человеческих ценностей:
— интересная работа
— хорошая обстановка в стране
— общественное признание..
— материальный достаток
— любовь
— семья
— удовольствия, развлечения
— самосовершенствование
— свобода
— справедливость
— доброта
— честность
— искренность
— вера
— целеустремленность
Затем каждому предлагается выбрать из списка 5 самых главных для него ценностей и две ценности, которые не очень значимы в данный момент. После этапа индивидуальной работы участники объединяются в малые подгруппы (по 3-4 человека) и обсуждают свои варианты. Затем происходит общегрупповое обсуждение, во время которого участники делятся своими впечатлениями.
14. Упражнение ''Телевизионный ролик"
Группа разбивается на подгруппы по 4-6 человек, затем ведущий объясняет задание: "Представьте, что вы работаете па телевидении, ваша задача на ближайшие 20 минут — придумать и поставить телевизионный ролик о вреде наркотиков. Вы можете работать в любых жанрах: социальная реклама, постановка. мультипликация. Вы можете использовать музыкальное сопровождение, танцы, переодевания — все, что подскажет вам воображение".
После обдумывания и репетиций каждая подгруппа представляет свой ролик. Затем участники делятся впечатлениями.
15. Упражнение ''Письмо в редакцию"
Участникам предлагается разделиться на две подгруппы, каждая из которых будет временно исполнять функции редакции молодежной газеты. "Представьте, что к вам в редакцию пришло письмо, — объявляет ведущий, — Постарайтесь за 15-20 минут совместными усилиями написать ответ." Затем ведущий раздает письма.
Примерный вариант письма:
"Дорогая редакция.
Я была в компании и меня уговорили попробовать уколоться. Мне стало интересно. А теперь я все время думаю, а вдруг я уже наркоманка. Что мне делать? К врачу идти я боюсь. Ответьте мне, пожалуйста.
Маша П.. 14 лет"
После того как ответы написаны, подгруппы меняются письмами и своими вариантами ответов. Теперь каждой из подгрупп предлагается оценить качество ответа их коллег по следующим критериям:
1. Доступна ли форма ответа на письмо?
2. Понятен ли смысл ответа?
3. Не вызывал ли у вас чувство смущения или неприязни этот ответ?
4. Насколько интересен для вас этот ответ?
5. Достаточно ли он информативен?
По каждому из критериев выставляется от 1 до 10 баллов, затем подсчитывается общий результат. В заключение проводится обшегрупповое обсуждение, в процессе которого участники обмениваются впечатлениями и эмоциями.
16. Упражнение "Болезнь ''
Участникам предлагается разделиться по ролям: ребенок и другие члены семьи (мать, отец, сестра и т.д.). Все встают в круг, ребенок встает в центр круга, берет за руки кого-то из членов "семьи", остальные просто прикасаются к нему и круг начинает тихо вращаться. По хлопку ведущего круг резко останавливается, а ребенок неожиданно для окружающих приседает (эта инструкция должна быть дана ему заранее). Ведущий спрашивает у "членов семьи" какие чувства они испытали в этот момент, проводя параллели с внезапностью болезни ребенка,
17. Чтение рассказа М.Булгакова "Морфий""
Взгляд на наркомана его глазами.
