Упражнение 5. Картина приятного

Сегодняшнее ваше упражнение будет очень приятным, как вы уже поняли.

Идите в вашу комнату, где вы обычно проводите упражне- ния, сядьте на стул в ту же позу, что и всегда. А теперь мысленно представьте самое приятное место в вашей жизни. И полностью представьте все, что в этом месте: здания, людей, магазины, ре- стораны, дороги, автомобили. Если это дом на берегу моря, по- жалуйста, тоже с подробностями. Представьте все до качества песка на берегу.

Настойчиво думайте изо дня в день об этом вашем идеаль- ном месте, идеальном городе. Со временем вы будете воссозда- вать эту картину быстро и без посторонних мыслей в голове.

6

Наше тело развивается с момента нашего рождения. Эволю- ция всегда имеет место быть. Каждый человек свое тело, осо- бенно в годы молодости, пытается преображать. Это может быть спорт, а, может быть, косметические процедуры. Даже за счет одежды мы прячем наши недостатки и подчеркиваем наши до- стоинства, тем самым мы развиваем наше тело — становимся с каждым днем лучше и лучше. Женщины красят волосы в по- нравившийся цвет, делают черты лица намного совершеннее, на их взгляд, нежели чем при рождении.

Естественно, наше внешнее преображение и развитие отра- жаются на ходе наших мыслей, на нашем настроении. Человек разумный на протяжении всей своей жизни стремится к гармо- нии. И эта гармония — не только внешние проявления, но и внутренние. В мире все гармонично, и в первую очередь сам человек.

Однако не стоит забывать, для того чтобы человек развивал- ся, ему нужно, прежде всего, желание. Не может быть ничего на- вязчиво. Если человек хочет ходить неряшливым и неумытым, он таким и ходит. Хочет ходить пьяницей — пожалуйста. То есть человек делает первый шаг навстречу Вселенной, а уж только потом получает шаг навстречу. Получает взаимность. О взаимно- сти я расскажу позже, в последующих главах.

Нашим человеческим разумом понять, как действует вселен- ский разум, безусловно, очень сложно. Для этого мы обращаем- ся к физике, которая нам разъясняет, что мысль — это наш разум в движении. Но с помощью какого именно механизма приходит в движение мысль? Конечно, этот механизм — головной мозг че- ловека.

Для начала нужно понять, что все наши мысли зависят от на- ших желаний и от нашей веры. Желание — еще половина успе- ха, но главная же половина — это вера в успех. И это уже науч- ный факт — мы верим, и все случается.

А теперь подумайте, сколько информации в нашем мозгу. Представьте, например, аленький цветочек, и вот вы уже от-

четливо видите его в своей голове. Ваш мозг настолько ассо- циативен, насколько это возможно. Это настоящий клад всей информации, которую вы в прошлом читали, смотрели, слы- шали или узнавали другим способом. Вы только представьте на минуту, какое количество информации есть в вашей голо- ве.

Мысль приводит в действие клетки мозга. Стоит вам только подумать на любую тему, и вот уже мозг строит ассоциативные цепочки, воссоздает вашу мысль у себя в голове. Он мгновенно схватывает мысль и уносит ее в подсознание, чтобы она соеди- нилась с вселенским разумом.

Я вам скажу слово — дом. А теперь ваш мозг начинает рабо- тать. Он представит дом, который, скорее всего, вы хотите иметь, стены, ступеньки, двери и все мелочи. А дальше людей, живу- щих в этом доме, животных, цветы и задний двор.

Попробуйте. Это интересная игра. Просто раньше она вам не приходила в голову. Вы думали или представляли совершен- но автоматически, а сейчас вы делаете это осознанно.

Но такое влияние разум может оказывать не только на мозг, но и на другие части вашего тела. Мы двигаем руками, ногами и т. д. Благодаря мыслям мы управляем собой.

Наши мысли могут перебрасываться с одного объекта на другой, а могут останавливаться на одном объекте достаточ- но долго. По-настоящему сосредоточиться на одной мысли — это очень сложно, хотя, на первый взгляд, и кажется легким. Вы это не сможете сделать. Разум то и дело будет вас уводить совер- шенно в другую сторону, а уже через десять минут вы будете ду- мать совершенно не о том, о чем начали.

И в связи с этим, мы начинаем развивать внимание в следу- ющем упражнении.