Возраст | Систолическое давление (СД) | Диастолическое давление (ДД) |
15 – 20 лет | 100 – 120 | 70 – 80 |
21 – 40 лет | 120 – 130 | 70 – 80 |
41 – 60 лет | 130 – 140 | 80 – 90 |
Если АД факт. выше АД расч. (СД на 15 мм рт. ст., а ДД на 10 мм рт. ст.) это свидетельствует о гипертоническом состоянии – повышенное АД. Если АД факт. ниже АД расч. (СД на 20 мм рт. ст., а ДД на 15 мм рт. ст.) это свидетельствует о гипотоническом состоянии – пониженное АД.
Задание 9. Расчет коэффициента выносливости Кваса.
Коэффициент высчитывается по формуле Кваса (КВ) и представляет собой интегральную величину, объединяющую частоту сердечных сокращений (ЧСС), систолическое давление (СД) и диастолическое давление (ДД):
(6)
СД − ДД
В норме коэффициент выносливости равен 16. Превышение этого значения указывает на ослабление деятельности сердечно-сосудистой системы, уменьшение – на ее усиление.
Задание 10. Оценка адаптационного потенциала (АП) системы кровообращения (по Р.М. Баевскому с соавт., 1987).
Для оценки АП используется одна из наиболее простых формул, обеспечивающих точность распознавания более 70 % (по сравнению с экспертными оценками), которая основана на использовании наиболее простых и общедоступных методов исследования – измерения частоты пульса и уровня артериального давления, роста и массы тела. Первичные значения подставить в формулу:
|
|
АП
где АП – адаптационный потенциал; ЧСС – частота сердечных сокращений, уд. / м; В – возраст в годах; СД и ДД систолическое и диастолическое артериальное давление, мм рт. ст.; ЧСС – частота сердечных сокращений, уд. / мин; М – масса тела, кг; Р – рост испытуемого, см.
Отнесение к тому или иному классу функциональных состояний может быть выполнено на основе шкалы (табл. 11).
Таблица 11 Шкала определения адаптационного потенциала
Пороговые значения ФС, баллы | Адаптационный потенциал |
Менее 2, 59 | Удовлетворительная адаптация |
2,60 – 3,09 | Напряжение механизмов адаптации |
3,10 – 3,59 | Неудовлетворительная адаптация |
Более 3,60 | Срыв адаптации |
Более 3,60 |
Задание 11. Индекс физической активности.
Для общей оценки физического состояния рекомендуется определить индекс физической активности. Он выражается в баллах и позволяет выявить категорию годности испытуемого к занятиям физическими упражнениями (табл.12).
Таблица 12