Массаж плеча и надплечья

При массировании двуглавой, а также трехглавой мышцы не следует энергично массировать в области внутренней борозды двуглавой мышцы, так как в этом месте проходят крупные кровеносные сосуды (артерии и вены), а также лучевой нерв.

Энергичное надавливание на лучевой нерв вызывает у клиента появление ощущения мурашек на тыльной стороне кисти в области большого пальца.

Интенсивное надавливание на локтевой нерв сопровождается чувством онемения и ощущением ползания мурашек в области мизинца.

1. Наносим масло поглаживанием - положите ладони поперек плеча. Одновременно двигайте обе руки вверх до сустава. Дойдя до надплечья, плавно разъедините руки и, возвращаясь, мягко оглаживайте боковые поверхности. Повторите прием.

2. Прямолинейное растирание: одна рука растирает двуглавую мышцу – сгибатель плеча, другая трехглавую мышцу – разгибатель плеча, отдельно растирается дельтовидная мышца. Массаж дельтовидной мышцы производится по частям в соответствии с разделением ее на два пучка: передний (ключичный) и задний (лопаточный).

2. Продольные разминания – бугром большого пальца или основанием ладони: одна рука разминает двуглавую мышцу плеча, другая трехглавую мышцу плеча, отдельно разминается дельтовидная мышца.

3. Перпендикулярно плечу – поперечные двойные кольцевые разминания прямым ходом поочередно(к большим пальцам). Отдельно массируются мышцы-сгибатели, мышцы-разгибатели, пучки дельтовидной мышцы.

4. Поперечные двойные кольцевые разминания обратным ходом поочередно(к мизинцам). Отдельно массируются мышцы-сгибатели, мышцы-разгибатели, пучки дельтовидной мышцы.

5. Растирание – приемом пересекание.

6. Сдвигание в ближнюю сторону – техника переката.

7. Встречные ординарные разминания прямым ходом одновременно двумя руками (к большим пальцам)

8. Встречные ординарные разминания прямым ходом одновременно двумя руками со встряхиванием (к большим пальцам)

Валяние представляет собой сравнительно нежный вид разминания мягких тканей.

Техника выполнения. Этот прием состоит в том, что массируемые ткани подвергаются сжиманию и перетиранию между вытянутыми, установленными параллельно ладонями обеих рук, движущихся в противоположных направлениях (рис. 14).

Показания: применяется на конечностях при наличии большого ожирения или когда другие виды разминания болезненны.