Е правило - Не заводи вредных привычек

Любые вредные привычки подкашивают наше здоровье на корню. Единственным верным решением здравомыслящего человека может быть только полный отказ от всех привычек, наносящих какой-либо вред нашему здоровью.

Употребление алкоголя, курение табака, злоупотребление жирной и малополезной пищей наносит огромный вред здоровью.

Учитель - сейчас мы познакомимся с вредными привычками.

Три ступени ведущие вниз человека

Курение

Алкоголь

Наркомания

О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ

В наши дни очень актуальна проблема употребления алкоголя. От этого страдает все общество, под угрозу ставится порастающее поколение, здоровье будущих матерей.

Вред алкоголя очевиден. Алкоголь разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно на них действует, вплоть до разрушения. При систематическом употреблении алкоголя развивается алкоголизм. А главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, которая выпускается негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Употребление такой продукции приводит к отравлениям и даже смерти.

Алкоголь разрушает не только организм, но и психику человека. Высасывает всю энергию и опустошает морально. Это глупая, навязанная обществом, привычка настолько прочно засела в мозги людей, что мы теперь даже представить не можем свою жизнь без этого яда. В шок повергает практически любого молодого человека перспектива встретиться с друзьями без выпивки. Этого сейчас не понимает никто. Людей не пьющих считают неполноценными... А ведь всего сто лет назад русские люди практически не выпивали. Страшно становится, как может влиять на сознание целых народов узкий круг заинтересованных лиц.

О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.

Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то капелей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади.

Умный и образованный человек не может не знать, насколько курение вредит его здоровью. Если он это знает и продолжает курить, значит, он необразованный или неумный.

В табачном дыме более 400 компонентов, 40 их них имеют канцерогенные свойства, способное вызвать раковые заболевания. Наиболее опасен радиоактивный полоний 210. Попадая с табачным дымом в организм, он накапливается в бронхах, а также в почках и печени. Содержащийся в табаке никотин относится к ядам. Курение – это вредная привычка, она стара, как мир.

От заболеваний, вызванных курением, в мире умирает ежегодно 3млн человек. Вот почему во многих странах, и в России введён полный запрет на курение в общественных местах.

Твое имя – сигарета,

Ты красива, ты сильна,

Ты знакома с целым светом,

Очень многим ты нужна

Мозг и сердце ты дурманишь

Молодым и старикам,

Независимо от знаний,

Скажем прямо, слабакам.

Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб

Сегодня вечером, как ляжет спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я – человек! Я должен жить!»

О ВРЕДЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ

В современном обществе мало кто не знает о вреде наркотиков, но все же эти вещества по-прежнему привлекают людей, становясь губительными для многих.

Наркомана характеризуют:

· бессонница и бледность;

· застывшее, лишенное мимики лицо;

· сухость слизистых оболочек;

· постоянно заложенный нос;

· дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами;

· частая зевота и чихание;

· необычайно широкие или узкие зрачки, не реагирующие на изменение освещенности глаза

Наркотик – это яд, он медленно разрушает мозг человека, его психику, (внутренние органы – за счет мозгового нарушения, дисфункции нервной системы). Клей «Момент» или бензин превращают людей в умственно неполноценных всего за 3-4 месяца, конопля – за 3-4 года. Употребляющие морфин через 2-3 месяца утрачивают способность к деятельности, перестают ухаживать за собой, теряя человеческий облик. Люди, которые употребляют кокаин, живут не больше четырех лет. Они либо погибают от разрыва сердца, либо оттого, что их носовая перегородка утончается, что приводит к смертельному кровотечению. При употреблении ЛСД человек утрачивает способность ориентироваться в пространстве, у него возникает ощущение, что он умеет летать и, поверив в свои возможности, прыгает с последнего этажа.

Все наркоманы долго не живут, вне зависимости от вида употребляемого наркотика. Они утрачивают инстинкт самосохранения, что приводит к том, что около 60% наркоманов, в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам, предпринимают попытку к самоубийству. Многим из них это удается.

------