А) 50 метров; Б)100 метров; В)60 метров.
Как может передвигаться солдат на поле боя?
А) Ускоренным шагом, перебежками, по-пластунски, на боку, на получетвереньках;
Б) НА БМП (БТР), десантом на танке и в пешем порядке, переползанием;
В) Ускоренным шагом или бегом, перебежками, переползанием.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
|
Физическая подготовка
Меры безопасности на занятиях по физической подготовке
Для предупреждения травм необходимо выполнять следующие требования.
ПО ГИМНАСТИКЕ:
– проверить исправность гимнастических снарядов, наличие и исправность матов и ям для соскоков;
– перед выполнением упражнений на перекладине протереть ее наждачной бумагой, а затем ветошью;
– обеспечить при выполнении упражнений на снарядах помощь и страховку.
ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ:
– проверить исправность элементов ПП;
– при проведении занятий зимой ПП очистить от снега, льда, посыпать песком;
– перед метанием гранат выполнить упражнения для мышц плечевого пояса и рук;
– при метании гранат с места размыкать обучаемых на интервалы в 2-3 шага, а при метании в движении (потоком) устанавливать и соблюдать дистанции, исключающие попадание гранаты в бегущего впереди или устанавливать цели в стороне от направления в движении;
|
|
– места приземления при прыжках с высокий препятствий вскапывать и засыпать опилками.
ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ:
– при выполнении приемов боя с автоматом в движении строго соблюдать последовательность выполнения упражнений, интервалы и дистанции между обучаемыми;
– при выполнении захватов и бросков страховать партнера, поддерживая его за руку, не допускать падения на него;
– при изучении приемов обезоруживания применять штыки с надетыми на них ножнами или макеты автомата с мягкими наконечниками;
вырывание оружия, выкручивание рук и болевые приемы начинать быстро, а заканчивать
– плавно, без применения большой силы, по сигналу партнера немедленно прекращать выполнение приема;
– удары ножом, кулаком и ногой отрабатывать на чучелах и мишенях.
ПО ПЛАВАНИЮ:
Занятия по плаванию с л/с, умеющим плавать, следует проводить на оборудованных водных станциях, с не умеющим плавать – в специально оборудованных местах с глубиной 1-2 метра.
– перед занятиями по плаванию проверить состояние дан и глубины воды под мостиками;
– во время занятий на водной станции выделить 2-3 отличных пловцов, дежурную лодку – спасательными средствами;
– проверить исправность оборудования на водной станции, не допускать наличия поломанных досок и торчащих гвоздей на плотах, мостиках, поворотных щитах;
– руководителю занятия постоянно проверять количество занимающихся до входа их в воду, во время нахождения в воде и после выхода их из воды;
– обучать нырянию только со страхующим шнуром с поплавком на конце. Не допускать ныряния в местах с неисследованным дном и вблизи предметов, представляющих опасность, а также на глубине 1,5 метра;
– запрещать прыжки в воду с 5-метровых вышек при глубине бассейна менее 4 метров;
– запрещать во время прыжков в воду плавание около вышки;
– прекращать занятия, если у занимающихся появились признаки сильного охлаждения.
ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ:
– Для предупреждения обморожений необходимо:
– проверять обеспеченность л/с теплым обмундированием и обувью;
– при сильном морозе и встречном ветре чаще сменять направляющих и организовывать взаимное наблюдение;
– следить, чтобы при движении крепления не сдавливали ноги;
при потере чувствительности пальцев ног снять лыжи и двигаться ускоренным шагом или
– бегом с лыжами в руках;
– во время отдыха просушивать обувь, портянки и обмундирование.
Физическая подготовка – это предмет боевой подготовки, являющийся комплексом мероприятий, направленных на физическое совершенствование военнослужащих с целью обеспечения их физической готовности к выполнению боевых задач. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА организуется и проводится согласно Наставлению по физической подготовке и программ боевой подготовки с учётом предназначения военнослужащих и требований, обусловленных военной службой. В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РФ формами проведения физической подготовки являются: утренняя физическая зарядка, учебные занятия, спортивно-массовая работа, попутные физические тренировки в процессе учебно-боевой деятельности.
Строевая подготовка
1. Строй – установленное Уставом размещение военнослужащих, подразделений и частей для их совместных действий в пешем порядке и на машинах.
2. Шеренга - строй, в котором военнослужащие размещены один возле другого на одной линии на установленных интервалах.
3. Линия машин – строй, в котором машины размещены одна возле другой на одной линии.
4. Фланг – правая (левая) оконечность строя. При поворотах строя названия флангов не изменяются.
|
|
5. Фронт – сторона строя, в которую военнослужащие обращены лицом (машины – лобовой частью).
6. Тыльная сторона строя – сторона, противоположная фронту.
7. Интервал – расстояние по фронту между военнослужащими (машинами), подразделениями и частями.
8. Дистанция – расстояние в глубину между военнослужащими (машинами), подразделениями и частями.
9. Ширина строя – расстояние между флангами.
10. Глубина строя – расстояние от первой шеренги (впереди стоящего военнослужащего) до последней шеренги (позади стоящего военнослужащего), а при действиях на машинах - расстояние от первой линии машин (впереди стоящей машины) до последней линии машин (позади стоящей машины).
11. Двухшереножный строй – строй, в котором военнослужащие одной шеренги расположены в затылок военнослужащим другой шеренги на дистанции одного шага (вытянутой руки, наложенной ладонью на плечо впереди стоящего военнослужащего). Шеренги называются первой и второй. При повороте строя названия шеренг не изменяются.
Ряд – два военнослужащих, стоящих в двухшереножном строю в затылок один другому. Если за военнослужащим первой шеренги не стоит в затылок военнослужащий второй шеренги, такой ряд называется неполным.
При повороте двухшереножного строя кругом военнослужащий неполного ряда переходит во впереди стоящую шеренгу.
12. Одношереножный и двухшереножный строи могут быть сомкнутыми или разомкнутыми. В сомкнутом строю военнослужащие в шеренгах расположены по фронту один от другого на интервалах, равных ширине ладони между локтями.
В разомкнутом строю военнослужащие в шеренгах расположены по фронту один от другого на интервалах в один шаг или на интервалах, указанных командиром.
13. Колонна - строй, в котором военнослужащие расположены в затылок друг другу, а подразделения (машины) - одно за другим на дистанциях, установленных Уставом или командиром.
Колонны могут быть по одному, по два, по три, по четыре и более.
Колонны применяются для построения подразделений и частей в развернутый или походный строй.
|
|
14. Развернутый строй - строй, в котором подразделения построены на одной линии по фронту в одношереножном или двухшереножном строю (в линию машин) или в линию колонн на интервалах, установленных Уставом или командиром.
Развернутый строй применяется для проведения проверок, расчетов, смотров, парадов, а также в других необходимых случаях.
15. Походный строй - строй, в котором подразделение построено в колонну или подразделения в колоннах построены одно за другим на дистанциях, установленных Уставом или командиром.
Походный строй применяется для передвижения подразделений при совершении марша, прохождения торжественным маршем, с песней, а также в других необходимых случаях.
16. Направляющий - военнослужащий (подразделение, машина), движущийся головным в указанном направлении. По направляющему сообразуют свое движение остальные военнослужащие (подразделения, машины).
Замыкающий - военнослужащий (подразделение, машина), движущийся последним в колонне.
17. Управление строем осуществляется командами и приказаниями, которые подаются командиром голосом, сигналами и личным примером, а также передаются с помощью технических и подвижных средств.
Команды и приказания могут передаваться по колонне через командиров подразделений (старших машин) и назначенных наблюдателей.
Управление в машине осуществляется командами и приказаниями, подаваемыми голосом и с помощью средств внутренней связи.
В строю старший командир находится там, откуда ему удобнее командовать. Остальные командиры подают команды, оставаясь на местах, установленных Уставом или старшим командиром.
Командирам подразделений от роты и выше в походном строю батальона и полка разрешается выходить из строя только для подачи команд и проверки их исполнения.
18. Команда разделяется на предварительную и исполнительную; команды могут быть и только исполнительные.