2020-06-29
84
а) взаимоотношения в семье
б) материальное благополучие
в) здоровье
г) друзья
д) учеба
Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?
а) хорошее
б) удовлетворительное
в) плохое
г) затрудняюсь ответить
Как Вы считаете, Вы ведёте здоровый образ жизни?
а) да
б) нет
в) затрудняюсь ответить
Часто ли вы болеете?
a) редко (1-2 раза в год)
б) болею 3 – 4 раза в год
в) болею очень часто (чаще 5 раз в год)
Соблюдаете ли вы правильный режим дня?
a) да, стараюсь всегда его соблюдать
б) пытаюсь придерживаться, но не всегда получается
в) нет, я никогда не соблюдаю режим дня
Хорошо ли вы спите? Вовремя ложитесь спать?
a) да, я ложусь спать вовремя и почти никогда не просыпаюсь ночью
б) не всегда, бывает, что я ложусь спать после 11 ночи
в) плохо засыпаю
Часто ли вы устаете после уроков?
a) почти никогда не устаю
б) иногда устаю очень сильно
в) да, почти всегда сильно устаю
Как известно, нормальный режим питания это плотный завтрак, обед из трех блюд,
Полдник и скромный ужин. А какой режим питания у вас?
|
|
|
a) именно такой, и вы едите много фруктов и овощей
б) иногда бывает, что вы обходитесь без завтрака или обеда
в) вы вообще не придерживаетесь какого-либо режима питания
Вас устраивает ваш вес?
а) да
б) нет
Сидели Вы когда-нибудь на диете? Если «да», укажите, на какой
а)да
б) нет
Регулярно ли вы делаете зарядку?
a) да, это для меня необходимость
б) иногда делаю
в) нет, не делаю вовсе
Часто ли вы с родителями используете выходные дни для активного отдыха
(походов и занятий спортом)?
a) регулярно (1-2 раза в месяц)
б) иногда (2 – 3 раза в полгода)
в) никогда или очень редко
Доставляет ли вам удовольствие урок физической культуры в школе?
a) да, вы всегда ходите на него с удовольствием
б) он вас, в общем-то, устраивает
в) вы ходите на него без особой охоты
Занимаетесь ли вы каким-либо видом спорта?
a) да, я регулярно посещаю спортивную секцию
б) периодически посещаю спортивные секции
в) нет, я вообще не увлекаюсь спортом
Ваше любимое занятие в свободное время (отметить не более 3-х ответов)
а) занимаюсь спортом
б) читаю книги, газеты, журналы
в) смотрю телевизор, видео
г) играю в компьютерные игры
д) гуляю по улицам с друзьями
е) занимаюсь домашними делами
ж) другое
Какие темы о здоровье Вас больше всего интересуют?
а) физическая культура и спорт
б) рациональное питание
в) о вредных привычках
г) никакие
Кто, по Вашему мнению, должен помогать вести здоровый образ жизни?
а) врачи
б) учителя
в) тренеры
г) родители (или другие родственники)
д) я сам (а)
е) друзья
|
|
|
Как Вы считаете, что больше вредит здоровью? (отметить не более 3-х ответов)
а) нарушение режима
б) нарушение питания (переедание, недоедание, нерегулярность приема пищи, питание
всухомятку)
в) вредные привычки
г) малоподвижный образ
д) несоблюдение личной гигиены
е) другое
