Будьте хозяином своих желаний

Поначалу, оказавшись в мире, вы думаете, что владеете своими желаниями и контролируете их. Но если вы потакаете им, то вскоре обнаружите, что это они управляют вами. Вместо того, чтобы иметь выбор, теперь вы вынуждены удовлетворять их. Давным-давно я видел пьесу «В ожидании Годота». В этой пьесе у одного из персонажей была собака. В первой части пьесы он выгуливает собаку. А во второй части пьесы уже собака является хозяином, а «хозяин» должен ходить на четвереньках с ошейником и поводком. Одна из тем пьесы заключается в том, что хозяин и раб часто меняются местами, и то же самое касается наших отношений с жаждой. Мы начинаем думать, что контролируем жажду и желания, что можем подчинить их своей воле и цели, но прежде чем поймем, что это не так, жажда, желания и перепады настроения начинают контролируют нас.

Чтобы обрести свободу, мы должны использовать сдержанность, должны сказать «нет» желаниям и страстям. Когда мы говорим «нет» наслаждению чувственными переживаниями, то испытываем удивительное чувство свободы: мы больше не порабощены ими. Если вы не можете заснуть, потому что летите ночным рейсом, здорово осознавать, что можете обойтись без сна, он вам не нужен. Хорошо получать ежедневную пищу, но если этого не произошло, это не сильно беспокоит вас. Поэтому, хотя Будда специально и не рекомендовал воздерживаться от пищи, иногда хорошо голодать один день, просто чтобы узнать, контролируете ли вы свои желания.

Много лет назад я решил отказаться от чая на весь трехмесячный период сезона дождей. Как только я объявил об этом, один из монахов, с которым я жил в то время, пришел ко мне очень обеспокоенный, потому что знал, что это большая жертва для англичанина. Несколько лет назад другой английский монах сделал то же самое и ему было очень трудно. Я ответил, что твердо решил отлично провести время без чая и, в конце концов, не очень-то это было и трудно. Так что иногда приятно ослабить хватку своих желаний. Чем меньше у вас есть и чем меньше вам нужно, тем вы свободнее. Вы знаете, что вещи не владеют вами, а вы владеете ими.

Если у вас есть сдержанность, если вы можете сказать «нет» жажде и желаниям, то не только обретаете невероятное чувство свободы и покоя, но и удивительное чувство уверенности. Что также упоминается в суттах: если вы нравственны, если соблюдаете предписания, то направляетесь куда угодно без страха (ДН 16.1.24). И поскольку ваши желания не контролируют вас, вы гибки и способны адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. Так чувство сдержанности рождает уверенность и чудесное чувство независимости.

Вы должны стремиться обрести свободу, покой и счастье, рожденные нравственностью и добрым сердцем. Но не позволяйте нравственности просто быть навязанной вам. Когда вы правильно понимаете нравственность, то знаете, что речь идет о свободе от страдания. Как младенец, который сует руку в огонь, мы испытываем боль, когда делаем что-то не так. Но так же, как этот ребенок учится на своем опыте больше не совать руку в огонь, и мы должны быть достаточно наблюдательными, чтобы увидеть последствия наших действий. Если так не сделаем, то останемся во власти жажды, неприязни, вины и других загрязнений и просто создадим еще больше боли и страданий. Истинная нравственность, наоборот, создает покой, свободу и счастье. То же самое и с медитацией: если вы действительно отпускаете и успокаиваете ум, это приводит к прекрасным результатам.