VIII Народные средства

I Определения (использовать сжато)

325 просмотров.Уникальные посетители страницы. 245 дочитываний, 75%.Пользователи, дочитавшие до конца. 1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.

1.Кинетоз - болезнь передвижения (от греч. kynesis - движение) - возникает при действии на организм более или менее продолжительных и изменяющихся ускорений

2. Укачивание, или кинетоз - это патологическая реакция организма на непривычные движения.

При изменении положения тела в пространстве возникает дисбаланс между информацией, поступающей от органов зрения, и информацией, поступающей от вестибулярного аппарата.

 

Доктор Комаровский:  нервные окончания, которые находятся во внутреннем ухе, реагируют на изменения положения тела и передают команду органам зрения. Видим-ощущаем- реагируем. Противоречия между тем, что мы видим и ощущаем, создают дисбаланс. Результат — укачивание.

«Нет людей, которых не укачивает»

Александр Мясников: конфликт сигналов глаза и вестибулярного аппарата. Мозг обижается.

II Симптомы - могут идти по нарастающей

· Головокружение

· Головная боль

· Тошнота

· Слабость

· бледность кожных покровов

· Потливость

 Не приняты меры — как минимум рвота.

 

III Группы риска (знать, в статье не показывать, не относится к теме)

· Дети от 2 до 12 лет

· Девочки/женщины (+ критические дни)

· Пожилые с патологией сердечно-сосудистой системы

· Люди, принимающие некоторые лекарства (антидепрессанты, антибиотики, противоглистные аппараты.

· Переболевшие отитом (воспаление среднего уха)

· Астигматизм (косоглазие)

Внешние риски:

· духота, отсутствие свежего воздуха

· Запахи: табака, освежителей, духов, дезодорантов

· Грязь в салоне автомобиля, автобуса

IV риски от укачивания

· Рвота

· Длительное укачивание с сильной рвотой — гипотония

· Слабость

· Нарушение ясного сознания

· Длительная депрессия

 

V Лечение и предупреждение — комплексный подход

· Укрепление вестибулярного аппарата (дети: качели, карусели, прыжки, повороты, кружение)

· Спортивные занятия

· Упражнения для укрепления органов равновесия (NB! Китайская медицина: золотой петух стоит на одной ноге, ходьба по- даосски — от артрита, но воздействие на все внутренние органы;упражнения для укрепления внутренних органов! Со специалистами!)

· Упражнения для укрепления органов равновесия

· Утренняя зарядка!!!

VI Немедикаментозные средства от укачивания

1.Для профилактики укачивания рекомендуется:

Перед поездкой:

· высыпаться

· не переедать и не голодать

· Перед дорогой рекомендуется легкий прием пищи, желательно растительной или кисломолочной. Во время длительной поездки необходимо часто и понемногу принимать пищу (овощи, фрукты, йогурты).

· не принимать много жидкости

· рекомендуется избегать молока и газированных напитков

· позаботиться о приобретении билетов на места с наименьшей амплитудой движения: на корабле – средняя часть корабля, в самолете – между крыльями, в трамвае, автобусе, поезде, автомобиле – по ходу движения.

· По возможности рекомендуется выбирать ночные рейсы.

· Во время поездки: проветривание

В самолёте — поддув воздуха

· в автомобиле — окно, кондиционер

· Не использовать в личном транспорте автомобильные освежители. Машину перед длительной поездкой — помыть.

 

VII медикаментозные (сначала — врач, потом — таблетки)

Доктор Комаровский: нет рекомендаций, которые помогают всем. Все лекартсва от укачиваний небезопасны: риск осложнений

Единственное средство, которое разрешено детям от 2-х лет- дименгидринат средство, которое применяют для предупреждения и купирования всех видов укачивания- в самолёте, на воде, в наземном транспорте)

Идеально: не есть за 1,5 часа до поездки

Не есть жирного

Не пить газировку

Взять с собой в термос заранее приготовленный напиток из 2-3 порезанных на дольки яблок, изюма, ч.л. имбиря, залитых кипятком. Охладить. В термос. Добавить лёд.

Пить часто мелкими глоточками

 

· пластыри

· браслеты

· таблетки

· гомеопатические средства

Основной принцип: не навреди!

Поскольку статья не рекламирует медикаменты и гомеопатию — никаких названий.

VIII Народные средства

Народные средства от укачивания не содержат вредных веществ, поэтому приносят только пользу.

Глотательные движения — пить глоточками часто, рассасывать — основа всех средств. Напитки лучше холодные.

 

Наши источники
Существуют эффективные народные средства от укачивания в транспорте, которые можно использовать абсолютно всем людям, включая детей. Все они основываются на применении натуральных продуктов, поэтому не принесут человеку никакого вреда и быстро избавят от неприятных симптомов.

· Лимон и мята.

Листья мяты необходимо измельчить, затем взять их в количестве 3 чайных ложек и залить 1 литром кипятка. Напиток рекомендуется брать с собой и пить небольшими глотками во время перелетов или поездки, при этом заедая долькой лимона. у. Тонизирующее воздействие на организм оказывает зеленый чай, который при укачивании рекомендуется жевать небольшими частями.

· Мёд и мята — для детей

Необходимо взять несколько чайных ложек меда и добавить масло перечной мяты (2 капли на 1 ч. л.).

Готовую смесь дают детям рассасывать при укачивании, после чего рекомендуется запить ее несколькими глотками прохладной воды.

· Имбирь

Можно нарезать несколько небольших кусочков имбиря, которые рекомендуется медленно разжевывать в случае необходимости.

Корень имбиря можно добавлять в прохладительные напитки (осторожно! Гастрит, язва, заболевания ЖКТ)

Можно приобрести имбирный порошок или капсулы. Рекомендуется принимать за полчаса перед началом поездки в количестве 3-4 капсул.

При длительном переезде (перелете) можно повторять прием порошка спустя 4 часа.

Имбирные леденцы (ни в коем случае малышам, они могут поперхнуться) ─ это очень эффективное средство от укачивания в машине для детей и взрослых.

· Мёд и миндальное масло.

 Смешать чайную ложку пчелиного нектара с каплей миндального масла. Принимать внутрь рассасывая. (Нельзя! Аллергия на мёд)

 

· Мёд и перечная мята

Чайная ложка мёда+ капля масла перечной мяты. Рассосать.

Мятный чай. Можно с лимоном.

· Листья зелёного чая  - просто пожевать

· Чай из пустырника