Вы способны научиться любить

Некоторые люди думают, что любовь — не для них. У них нет способностей к любви. Они размышляют так: «У кого-то есть природный дар любить». Или так: «Любовь — это большой труд. Я не хочу рисковать: не­известно, получится у меня или нет». Или так: «Лю­бовь нанесла мне уже не одну душевную рану. Не сто­ит вновь и вновь наступать на одни и те же грабли».

Во всех этих размышлениях содержится доля исти­ны. Есть люди, обладающие врожденной способнос­тью к любви. Есть люди, которые были травмированы негативным опытом любви. Но, что бы ни случилось с вами в прошлом, вы способны — слышите, способ­ны! - научиться любить. Я пишу эту книгу именно для того, чтобы научить вас любить. Я познакомлю вас с конкретными принципами, я расскажу, какие шаги предпринять, чтобы вернуть любовь в свою жизнь и научиться дарить ее другим. Вы созданы для любви. Таково ваше естество. Я не буду учить вас, как стать тем, кем вы не являетесь. Я буду говорить о том, как раскрыть свой истинный потенциал, как стать тем, кем вы созданы. Я расскажу, как найти в себе ту уни­кальную личность, которую вложил в вас Бог. Возмож­но, она спрятана глубоко внутри вас. До нее трудно добраться. Она замерзла. Она спит. Или она неразви­та. Но будьте уверены: Бог вложил в вас способность дарить и принимать любовь. Когда же скрытая в вас любовь начнет пробуждаться, вы станете гораздо луч­ше, чем вы есть сегодня. Существует ряд навыков, ко­торые вам придется развить, чтобы стать практиком любви, как бы ни потрепала вас до этого жизнь.

Вы возразите: «Нельзя ведь алгеброй гармонию по­верить. Любовь невозможно разложить на составные части. Все ваши теории притянуты за уши. Я не могу усилием воли заставить себя полюбить».

Вполне резонно. Нельзя принудить себя что-либо почувствовать. Чувства — это всегда результат пере­мен, происходящих внутри человека. Они не причина, а следствие. Принудить себя к «чувству любви» невоз­можно. Но когда мы утверждаем, что любовь — это всего лишь чувство, мы приуменьшаем ее сложность. Я уже говорил, что любовь не может существовать без чувств, но любовь не сводится к одним лишь чувствам. Любовь — это нечто большее. Она охватывает и чув­ства, и разум, и волю. Развить в себе способности к любви можно и нужно — чтобы потом наслаждаться обильными благословениями, которые она с собой принесет.

Научиться любить непросто. Потребуются работа и старание. Но, как гласит пословица, «терпенье и труд все перетрут». Тем, кто хочет научиться любить, необ­ходимы два качества — смирение и способность тер­петь дискомфорт. Смирение понадобиться для того, чтобы принять непреложную истину: вы знаете далеко не все, что вам следовало бы знать. Умение мириться с отсутствием комфорта нужно, чтобы пробовать новое, рисковать, терпеть, чтобы не бояться неудач и своей уязвимости. Эти два качества помогут вам научиться любить.

Поясню, каким образом обучение новым навыкам и практика помогут вам стать любящим человеком. Когда вы в последний раз брали в прокате какой-ни­будь фильм? Если ваша семья хоть чуть-чуть напоми­нает мою, то просмотр кинофильма может превра­титься в настоящее действо. Вы едете в кинопрокат. Выбираете фильм, платите за него. Едете домой. Засо­вываете попкорн в микроволновку, готовите напитки, выключаете свет, забываете о реальной жизни и о сво­ей врожденной недоверчивости, попадаете в мир ре­жиссера, представляете себя одним из героев, начина­ете жить его чувствами, переживаете, волнуетесь, удивляетесь, пугаетесь, влюбляетесь, плачете и смее­тесь. Подумать только, посмотреть кино — это огром­ный труд! Но конечный результат того стоит (если, ко­нечно, фильм попался хороший): вы переживаете но­вый опыт, фильм проникает в вас, становится вашей частичкой. Разве найдется человек, который не цити­рует свои любимые кинофильмы?

В точности так же и уроки, которые вы найдете в этой книге, помогут вам обрести опыт, который из­менит вас. Они превратят вас в человека, который умеет любить, и которого любить легко. Безусловно, любовь — это таинство. Но если следовать набору практических шагов, можно выработать навык удер­жания любви в своей жизни.

Идеи и практические навыки, которыми я поде­люсь с вами в этой книге, взяты из целого ряда источ­ников. Изучая психологию и богословие, я многое узнал о сути человеческих взаимоотношений. Я — клинический психолог, а потому на протяжении многих лет работал с людьми. Общение с клиентами и наблю­дение за ними помогли мне понять, почему любовь так важна, почему она исцеляет, какие фазы развития она проходит. Консультируя руководителей и их со­трудников, я понял, какое влияние оказывает любовь на создание особой атмосферы на рабочем месте.

Выступая на конференциях и проводя радиопереда­чи, я общался с тысячами людей, которые рассказыва­ли не только о своих проблемах, но и том, как чья-то любовь научила их любить и делать людям добро. Я воочию видел невероятную силу любви. Я видел, как лю­бовь преображала жизни множества людей, которые были уверены, что они к любви неспособны. Тем не менее, пройдя предложенные в книге шаги, они изме­нили собственную жизнь. До занятий они считали, что любовь для них недостижима или необязательна. После — любовь стала главным сокровищем в их жиз­ни. Короче говоря, научиться любить способен каж­дый. Главное — захотеть!

ЧТО В ЛЮБВИ ГЛАВНОЕ

В основу композиции книги я положил основные ка­чества, требующиеся любящему и заботливому чело­веку. В таком же порядке следует усваивать и уроки, которые помогут вам развить в себе способность лю­бить по-настоящему.

• Близость - установление душевной связи.

• Правдивость — честность, которая служит благу любимого.

• Исцеление — ремонт поврежденных частей души.

• Отказ от неосуществимого - умение видеть и принимать реальность.

• Романтические чувства — та особая любовь, ко­торая связывает супругов.

Возможно, какие-то из перечисленных сторон любви будут даваться вам легче, какие-то — труднее. Скорее всего, в одной или более областях вам помогут ваши природные дарования. Человека, обладающего полным набором талантов и способностей, не суще­ствует. Но каждая составляющая любви неизмеримо важна. Главное — понять, как частички любви склады­вается в единую картину, а потом начать работать над теми навыками, которых вам не хватает.

Навыки — вот чему вам придется уделить немалое внимание. Описывая каждую из граней любви, я по­кажу, как набраться опыта именно в этой области, как добиться в ней успеха и как научиться уверенно ис­пользовать новый навык. Истории из жизни помогут вам более эмоционально воспринять «теоретическую часть».