Почему очищение нужно проводить всем

ОЧИЩЕНИЕ.

 Длина тонкого кишечника у человека 3,5 - 4 метра, длина толстого кишечника от 1,5 до 2 метров. В процессе жизнедеятельности в кишечнике накапливаются не переваренные остатки пищи, которые формируют прочные каловые камни в каустрах толстого кишечника. В большей степени это бывает у людей, употребляющих мало воды, подавляющие периодически рефлекс очистки, при недостаточном содержании микронутриентов, определяющих хороший тонус кишечника, при дизбактериозах и воспалениях кишечника.

Не переваренные остатки пищи начинают гнить и бродить, образуют токсины, которые разносятся по организму, поражая печень, почки, легкие, сердечнососудистую и эндокринную системы. Хроническая интоксикация забирает более 50% энергии и иммунная система работает с большим напряжением, зачастую не справляясь на 100% со своей функцией.

Очень часто здоровье теряется из-за скрытого влияния паразитов. По данным статистики, у людей, имеющих паразитов в организме, они обнаруживаются обычными лабораторными методами только в 15% случаев. А это значит, что остальные 85% людей, у которых анализы отрицательны, продолжают жить с глистной инвазией. К паразитам относятся также бактерии, вирусы, кандиды - они напрягают иммунную систему, выделяют токсины, вызывают хронические воспаления, проблемы кожи, суставов и т.д.

Паразиты кишечника часто прячутся под слизистую оболочку, и визуально их не видно, но они подавляют нормальную микрофлору и дизбактериоз у таких людей не вылечивается.

ВОДА.

Это уже все знают:

· Есть отеки - добавь воды, сухая кожа - пей больше воды.

· Проблема с сосудами, склонность к тромбозам, жарко, потливость, сахарный диабет - воды нужно больше.

· Вода должна быть чистой, еще лучше с Хлорофиллом - одновременное ощелачивание среды.

· Пить воду между приемами пищи, не раньше, чем через 40 минут после еды, а лучше часик.

· Целый стакан или два пить на голодный желудок (для лучшей очистки)

· Вода должна быть не из холодильника.

· Чтобы напоить клетки - нужно пить маленькими порциями, чтобы не было сброса в почках.

· При обезвоживании в жару только маленькими глотками и часто.

·  Средняя норма воды 30-40 мл на кг веса. Есть потребность больше - пить больше.

· Повышать количество выпиваемой воды нужно постепенно за несколько дней или недель, НО..., предварительно убрать завалы из кишечника. Не желательно начинать резко пить много воды, если у вас стойкие запоры, так как аутоинтоксикация может усилиться и отеки могут стать сильнее. Например: каждый день больше на 50 мл, а кто-то на 200 мл. Можно контролировать через объемы бутылки, графина и т.д.

 

ПОЧЕМУ ОЧИЩЕНИЕ нужно проводить всем?

· Организм должен очищаться естественным образом, ежедневно, адекватно выводя все не нужные вещества: продукты обмена, экзотоксины, попавшие с пищей, водой, воздухом, лекарственные метаболиты... Даже если ваш кишечник опорожняется ежедневно, это может быть трубочная дефекация, а на стенках, в каустрах, накапливаются не выведенные шлаки, спрессованные до камней (не расщепленные белки и клетчатка, склеенные жирами).

· Избыточное питание приводит к тому, что нарушается усвоение пищи и остатки скапливаются в толстом кишечнике, в каустрах, усиливая аутоинтоксикацию. Все белки должны распадаться до аминокислот. Если у человека недостаточно фермента протеазы, то белки не распадаются до конца и начинается процесс гниения. Если есть много белковой пищи (а ферментов не хватает) или на ночь, то времени на усвоение не достаточно и шлаков будет больше. Избыточно жирная пища, не эмульгированная желчью (при проблемах с печенью и желчным пузырем), осядет на стенках толстого кишечника, образуя пленку, липаза не сможет расщепить и усвоить крупные капли жира. Вода, всасываясь в толстом кишечнике через пленку, затягивая токсины в кровь. так развивается АУТОИНТОКСИКАЦИЯ при увеличении употребления воды.

· Только углеводы под действием амилазы расщепляются быстро, начинается усвоение в ротовой полости. Для здоровья и очистки важно употреблять медленно расщепляемые углеводы, клетчатку растворимую и нерастворимую. Именно клетчатка помогает поддерживать микробиом кишечника, являясь питанием микроорганизмов, которые в свою очередь, вырабатывают ферменты для усвоения клетчатки, ведь фермент целлюлаза, например, у человека не вырабатывается. Её дают нам микробы. Если у человека есть вздутие живота после яблока, например, то у него скорее всего нарушен баланс микробиома и углеводы дают брожение с образованием газов.  

· Клетчатка - необходимый элемент в рационе питания для очистки организма, но она должно быть в достаточном  сочетании с водой и доза чистых волокон не более 36 - 40 грамм в сутки. Многие думают, что чем больше клетчатки, тем лучше очистка, но на самом деле, клетчатка должна набухать, ей нужно достаточно воды и только в набухшем состоянии она свяжет токсины и выведет их. Избыток клетчатки при недостатке воды, вместе с лишним белком (не усвоенным) и жиром приводит к каловым камням, запорам, нарушению микробиома и потере витаминов и минералов.

БАЗОВОЕ ОЧИЩЕНИЕ - это поддержка организма по выведению шлаков из просвета органов, из тканей организма, из межклеточного пространства. Тогда и клетки выделяют все не нужное им в межклеточную лимфу лучше. Это происходит постоянно, естественным путем через лимфатическую систему, но для максимальной эффективности важна условия:

o РН-баланс должен поддерживается щелочными продуктами питания и (или) БАД. Ежеминутно минералы связывают лишнюю кислоту, превращая её в соль. Дефицит минералов и повышенные их затраты на РН-баланс начинать нужно с коррекции рациона питания в сторону щелочных продуктов. Только тогда минералы будут экономиться и работать как катализаторы ферментов и гормонов. ЭТО ВАЖНО! - сохранять ресурс обмена, не доводить его до истощения.

o Лимфа должна течь хорошо, без препятствий, а это может быть только при достаточном употреблении воды и физической активности. Лимфа движется от пальцев снизу - вверх, от головы сверху - вниз. Только при сокращении мышц лимфа начинает течь вверх. Для хорошего тока лимфы от головы не должно быть мышечного блока в воротниковой зоне (используйте для этого ТЭЙ ФУ и(или) Релаксирующий гель с чайным деревом)

o Если лимфатические сосуды и лимфоузлы (как коллекторы) не забиты осколками мертвых клеток (в том числе раковах) и микроорганизмов (паразитов в том числе), токсинами, нет блоков в местах сброса лимфы (все полостные органы: кишечник, просвет бронхов, полость рта, влагалище, уретра...), то отеков в тканях не бывает (если это не скрытый гипотиреоз или сердечная недостаточность - отеки внизу)

     Подробнее в статье  Лимфатическая система как часть защиты - https://astrum-chel.ru/limpha.htm