Принципы выживаемости в автономных условиях

1.Способы борьбы с обезвоживанием:

● А. в условиях дефицита воды:

· ограничение потребления воды до 1 л/сутки;

· разделение суточной нормы на 6-8 порций для более полного усвоения воды;

· употребление воды больше утром и вечером после еды, а днем - не более 100 мл за прием;

· для уменьшения потоотделения увлажнять одежду не питьевой (морской) водой и использовать тенты от прямых солнечных лучей;

· для уменьшения жажды (сухости во рту) усиливать саливацию сосанием камушка, косточки, ягоды (лучше кислой).

● Б. в отсутствие запасов воды:

· употребление росы (сложить на брезент или любую ткань груду мелких камней, к утру при отжимании ткани - до 300 мл росяной воды);

· использование сока березы/клена - за ночь собирается до 1 л жидкости. Необходимо сделать надрез глубиной 3 см на стволе в виде буквы «V» с установкой в углу надреза тканевой полоски, опущенной в сосуд. После надрез на стволе замазать глиной, землей;

· добывание воды из грунта при помощи пленочного конденсатора. За 10 часов - до 0,5 литра конденсата;

· добывание воды из растений. В большом пакете из прозрачной пленки, надетом на растение (ветку) и герметично завязанном за 1 час под солнцем образуется до 60 мл конденсата;

2.Основные принципы питания в условиях выживания:

· - использование аварийных запасов воды и пищи только на «черный день», когда ничего другого нет;

· - употреблять в пищу все съедобное;

· - избегать высоких энерготрат.

● А. Признаки непригодности флоры для еды:

· - растения с млечным соком на изломе;

· - луковицы без запаха чеснока, лука;

· - неизвестные косточки, ягоды, семена плодов;

· - неизвестные растения с блестящими листьями или его стручками;

· - неизвестные пластинчатые грибы - все ядовитые грибы - пластинчатые (можно есть только трубчатые).

● При варке незнакомых растений следует не менее 2-х раз менять воду и кипятить не менее 5-ти минут.

● Б. Фауна: Съедобны все птицы, их яйца, все млекопитающие, улитки (содержат много влаги), большинство ракообразных, земноводных, пресмыкающихся. Особо питательны (много калорий, витаминов) насекомые (их брюшко, грудка) в сыром, жареном, печеном виде: саранча, кузнечики, сверчки, цикады (и их личинки), крылатые муравьи и термиты, личинки стрекоз, белые личинку жуков, крупные не волосатые гусеницы. Наибольшее количество пищи содержат водоемы: личинки насекомых, рыба, водоплавающие птицы. Питателен морской планктон. Планктонную сетку можно изготовить самостоятельно из любой тряпки и проволоки.

3.Способы добывания огня

· линзой от прибора, очков для дали, часов;

· использование сигнальных патронов;

· трением камня (кремня) о кусок металла с использование трута.

4.Ориентирование на местности без карты

Ориентироваться на местности - это значит определить стороны горизонта и свое местоположение относительно окружающих местных предметов и элементов рельефа, выбрать нужное направление движения и выдержать это направление в пути.

Ориентироваться на местности можно с помощью топографической карты и без нее. Наличие топографической карты облегчает ориентирование и позволяет разобраться в обстановке на сравнительно большом участке местности. При отсутствии карты ориентируются с помощью компаса, по небесным светилам и другим простейшим способам.

Организация медико-психологической помощи населению и спасателям в условиях ЧС.

Экстренная допсихологическая помощь – это система приемов, которая позволяет людям, не обладающим психологическим образованием, по- мочь себе и окружающим, оказавшись в экстремальной ситуации, справиться с психологическими реакциями, возникшими в связи с этим кризисом или катастрофой. Находясь в таком состоянии, человек не всегда самостоятельно может справиться с сильнейшими эмоциональными реакциями, которые захлестывают его в этот момент. Это могут быть и страх, и гнев, и обида, и тревога, безысходность и острейшее чувство утраты, потери. Именно поэтому так важно его поддержать и помочь найти силы и мужество жить дальше. Человек, оказавшись в чрезвычайной ситуации, переживает сильное эмоциональное потрясение, ведь его привычная «нормальная» жизнь в одно мгновение изменилась.

Стремление помочь – это естественное желание любого человека, вовремя протянутая рука помощи может помочь человеку справиться с самыми страшными событиями в его жизни. Человек, попавший в экстремальную ситуацию, находится в особом состоянии и нуждается в психологической помощи и поддержке.

Необходимые действия:

Помните, что в первую очередь пострадавший может нуждаться в медицинской помощи.

Необходимо убедиться, что у человека нет физических травм, проблем с сердцем, и только тогда оказывать допсихологическую помощь.

 

Экстренная допсихологическая помощь:

При необходимости позовите врача или вызовите скорую помощь. Подумайте о собственной безопасности.

Уважайте того человека, которому хотите оказать помощь, его состояние, его ценности и его право на то, чтобы реагировать на ситуацию так, как он реагирует.

Реально оценивайте свое состояние и собственные силы, перед тем как принять решение, что сейчас вы можете и готовы помогать. Используйте только те приемы, в которых уверены, что они могут помочь и не навредят. Если вы не уверены в своих силах, то не оказывайте помощь, а обращайтесь к профильным специалистам.

 

Недопустимые действия:

· Не пытайтесь помочь человеку, если не уверены в своей безопасности.

· Не переоценивайте собственные способности и при необходимости обращайтесь за помощью к профильным специалистам.

· Если вы чувствуете, что не готовы оказать человеку помощь, вам страшно, неприятно разговаривать с человеком, не делайте этого. Знайте, это нормальная реакция, и вы имеете на нее право. Человек всегда чувствует неискренность по позе, жестам, интонациям, и попытка помочь через силу все равно будет неэффективной.

· Не обманывайте человека и не давайте ему ложных надежд. Не манипулируйте человеком или ситуацией для того, чтобы добиться каких-то выгод.