Кефирный коктейль с яблоками и мёдом

Коктейли из кисломолочных продуктов и фруктов называются «смузи».

Для приготовления вам понадобиться:

-яблоки,

-кефир любой жирности,

-мед.

Этапы приготовления:

1. 3 очищенных яблока пропустить через блендер, соединить с 400 мл кефира, снова взбить в блендере.

2. К полученному коктейлю добавить щепотку корицы и мёд по вкусу.

3. Такой смузи заряжает энергией и снабжает витаминами.

КОМПОТ ИЗ ЗАМОРОЖЕННЫХ ЯГОД В МУЛЬТИВАРКЕ

Напитки для детей преимущественно готовят из ягод: свежих или высушенных. Замороженные ягоды остаются в стороне. Процесс приготовления компота из замороженных ягод в мультиварке – довольно прост в виду отсутствия необходимости разморозки.

1. В мультиварку выложить любые замороженные ягоды в количестве 200 граммов и залить водой до максимальной отметки.

2. На панеле управления выбрать функцию тушения.

3. Когда таймер на мультиварке выключится, чашу достать из мультиварки и дать компоту остыть.

4. В остывший компот добавить мёд по вкусу и размешать.

Дорогие коллеги, Вы можете приготовить полезные сладости  и напитки вместе со своим ребенком

Преподаватель Москвитина О.П.