Только от 3 до 6 % общего количества продуцируемого тканями углекислого газа переносится плазмой крови в физически растворенном состоянии. Остальная часть вступает в химические связи, образуя угольную кислоту Н2СО3 и гидрокарбонат-ион НСОз-.
Существуют три пути переноса CO2 кровью:
1. Перенос в растворенном в воде виде. В растворённом виде переносится около 5% всего углекислого газа.
2. Перенос в соединении с белком. Примерно 10 – 20% присоединяется к аминогруппам гемоглобина. Чем меньше кислорода, тем больше углекислого газа переносится таким способом.
3. Перенос угольной кислоты. 75% всего углекислого газа переносится внутри эритроцитов, углекислый газ превращается в угольную кислоту.
Количественные показатели внешнего дыхания
Строение легких таково, что они могут поглощать и выбрасывать воздух. Механически – это напоминает губку. Легкие в грудной клетке всегда находятся в растянутом состоянии.
Объемы вентиляции легких зависят от глубины вдоха и выдоха. Существуют два противоположных понятия, которые надо запомнить, говоря о вентиляции легких:
|
|
1. Гипервентиляция – это произвольное усиление дыхания, связанное с метаболическими потребностями организма.
2. Гиперпное, непроизвольное усиление дыхания в связи с реальными потребностями организма.
Состояние после спокойного выдоха называют уровнем спокойного состояния дыхания. Он является исходной точкой для определения легочных объемов и емкостей:
! заполните таблицу!
Количественные показатели внешнего дыхания
Составляющая общей емкости легких (ОЕЛ) | Определение | Объем, см3 | Мышцы, участвующие в акте вдоха и выдоха |
1. Дыхательный объем (ДО) – это объем воздуха, который человек вдыхает при спокойном дыхании. Этот объем составляет в среднем около 500 кубических сантиметров.
2. Резервный объем вдоха (РО вдоха) – максимальный объем воздуха, который человек может дополнительно вдохнуть после спокойного вдоха. Этот объем составляет 1500 – 2000 см в кубе.
3. Резервный объем выдоха (РО выдоха) максимальный объем выдоха, который можно выдохнуть после спокойного выдоха. Этот объем также составляет 1500 – 2000 мл.
4. Остаточный объем воздуха (ОО) – это объем воздуха, который остается в легких после максимального выдоха. Этот объем составляет порядка 1000 мл.
5. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – это объем легких за вычетом остаточного объема. Он составляет от 3,5 до 4,5 л (ДО+ РО вдоха + РО выдоха = ЖЕЛ). У спортсменов ЖЕЛ выше на 1 - 1,5 л.
6. Функциональная остаточная емкость (ФОЕ) – это количество воздуха, остающегося в легких после спокойного выдоха. (ФОЕ = ОО + РО выдоха). У нормального человека ФОЕ равняется 2,5 – 3 л.
|
|
7. Общая емкость легких (ОЕЛ) равняется сумме ЖЕЛ и ОО. В нашем примере 4,5 – 5,5 л.
Около 150 мл, т.е. 1/3 дыхательного объема, составляет так называемой мертвое пространство. Это воздух, который остается в воздухоносных путях. К ним относятся носовая или при дыхании ртом ротовая полость, носоглотка, гортань, трахея, бронхи. Этот воздух не участвует в газообмене и поэтому выдыхается в неизменном виде. Значит, из 500 мл вдыхаемого воздуха в альвеолы проходит только 350. В альвеолах в конце спокойного выдоха находится около 2500 мл воздуха. Таким образом, при каждом спокойном вдохе воздух внутри альвеол (альвеолярный газ) обновляется только на 1/7 часть.
Кроме того, в физиологии используют такие понятия как:
8. Минутный объем воздуха (МОВ)– это объем проходящего воздуха за 1 мин. Он составляет 6 – 8 л.
9. Максимальная вентиляция легких (МВЛ) – это объем воздуха, который проходит через легкие при максимальной глубине и частоте дыхания. У молодого человека она достигает 120 л/мин, а у спортсменов может достигать 180 л/мин.
Пожалуй, важнейшим показателем, характеризующим физическое состояние спортсмена, является максимальное потребление кислорода (МПК). МПК связано с тренированностью человека напрямую: чем выше тренированность, тем выше МПК. У спортсменов МПК в среднем составляет 3 –5 л/мин, в отдельных случаях выше 6 л/ мин.
МПК на практике измеряется прямым и непрямым способом. Прямой способ требует достаточно сложной аппаратуры. Непрямой способ доступен всем, так как между величиной потребления кислорода (ПК) и частотой сердечных сокращений (ЧСС) существует прямая зависимость. Эта зависимость отражена в таблицах, которые можно найти в учебниках по спортивной физиологии.
Для оценки потенциальных возможностей спортсменов используют показатель произвольной легочной вентиляции (ПВЛ). Произвольная легочная вентиляция – это способность произвольно учащать и замелять дыхание. При перенапряжении и перетренировке этот показатель может падать.
Параметры вентиляции легких человека:
1. Частота дыхания - 14 раз в минуту.
2. Минутный объем дыхания - 7 л.
3. Альвеолярная вентиляция - 5 л/мин.
4. Вентиляция мертвого пространства- 2 л/мин.
Параметры газообмена:
1. Потребление 02 - 280 мл/мин.
2. Выделение СО2 - 230 мл/мин.
Газообмен в тканях
При интенсивной работе парциальное давление кислорода в тканях, например, в мышцах, может быть равным нулю. Поэтому кислород в силу разности напряжений диффундирует из артериальной крови в ткани. Напряжение углекислого газа в артериальной крови значительно меньше, чем в тканевой жидкости, из которой он поступает в плазму крови, связывается и превращается в угольную кислоту и переносится к легким венозной кровью.
Таким образом, транспорт кислорода в ткани зависит от его содержания в крови, величины кровотока в тканях и локальных условий.
Кровь, проходя по капиллярам большого круга, отдает не весь кислород: артериальная содержит 20%, венозная - 12% кислорода. То его количество (в процентах от общего содержания в артериальной крови), которое получают ткани, называется коэффициент утилизации кислорода (КУК). В покое он составляет 35 – 40 %, а при физической работе – 60 – 70%. Причиной увеличения коэффициента утилизации является снижение парциального давления и ускорение газообмена в тканях.