2020-10-10
108
Что необходимо для проведения «Пищевой паузы на травах»
| 1 | 1 вариант (использовать только в 0 день)- Магния сульфат или магнезия (2 пакетика по 25 гр.), купить в аптеке. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль, то нужно ее заменить касторовым маслом. 2 вариант (использовать только в 0 день) - Касторка (1 мл/кг) + лимонный или грейпфрутовый сок (2мл/кг) |
| 2 | Кружка эсмарха или грелка комбинированная объемом 2-3 литра с трубкой. В идеале нам нужен длинный наконечник «для орошений», в котором несколько отверстий. Но если такого нет, то обычный мягкий наконечник тоже подойдёт. |
| 3 | Купить травы в аптеке по 50-100 гр. каждой: мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ |
| 4 | Качественный мед 1-2 кг. |
| 5 | Лимоны или кислые ягоды для приготовления свежевыжатого сока (примерно 0,5 стакана сока на день) |
| 6 | 1,5 л бутылка пустая |
| 7 | Крем «Боро-плюс» или детский крем |
| Чтобы облегчить работу системам очищения и выведения, в этот период лекарства нельзя пить никакие! | |
| Программа 2 этапа на травах | |
| ЧТО | КОГДА |
| ДЕНЬ 0 (14 день 1 этапа) | |
| Обязательно делаем зарядку каждое утро (суставная гимнастика, Око возрождения, вакуум) | Сразу после пробуждения и посещения туалета |
| 1-2 стакана теплой воды. (в идеале ионизированной) | За 1 час до завтрака. |
| Антипаразитарный отвар с 1 этапа | За 30 минут до завтрака. |
| Завтрак. Любые сырые несладкие фрукты. В течение 1 часа (не меньше!) после еды, не пить никакие напитки (чай, соки и т. д.). | 11:00 - 12:00 |
| 1-2 стакана теплой воды. (в идеале ионизированной) | За 1 час до обеда. |
| Антипаразитарный отвар с 1 этапа | За 30 минут до обеда. |
| Обед. Любые сырые несладкие фрукты, овощи. В течение 1 часа (не меньше!) после еды, не пить никакие напитки (чай, соки и т. д.). | 14:00 - 14:30 |
| Антипаразитарный отвар с 1 этапа | За 30 минут до тюбажа. |
| В 19:00 часов нужно выпить солевое слабительное (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) – 50 г порошка сульфата магния (магнезии), растворив его в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром из 14 трав с соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 21:00 часов нужно выпить 5 – 6 стаканов отвара. Примечание: Если у вас больной желудок, в начале очищения нельзя пить сульфат магния или касторку, то их можно заменить отваром травы сенны (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 минут). | 19:00 - 21:00 |
| Висцеральный самомассаж живота в кровати перед сном | 21:00 – 21:30 |
| “Дыхание жизни” | 21:30 - 21:45 |
| Отбой. | 21:45 – 22:00 |
| ДЕНЬ 1-10 | |
| 0,5-1 стакан теплой воды. (в идеале ионизированной) | Сразу после пробуждения |
| Обязательно делаем зарядку каждое утро (суставная гимнастика, Око возрождения, вакуум) | 5:00 - 5:30 |
| 0,5-1 стакан теплой воды. (в идеале ионизированной) | 5:30 - 6:00 |
| Утром от 6 часов до 8 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха (клизму) нужно налить 2–3 литра теплой воды (37–38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. встать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно смазать детским кремом или вазелином и вести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2–3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. По завершении вливания сразу садимся на унитаз и делаем наклоны к правой ноге, положив на правую ногу 1,5-литровую бутылку с водой. Наклоны выполняются плавно, мягко, по 7-10 раз. Отдохните немного и повторите наклоны. Так до полного освобождения кишечника от воды и газов. Обратите внимание, давление мы оказываем только на мягкий живот, но не на ребра. Первая клизма займет у Вас минут 10. Сразу можно перейти ко второй. Наполняем кишечник так же, как при первой клизме, и тут же садимся на унитаз. Удерживая воду в кишечнике, выполняем три наклона влево (бутылка на левой ноге). Это переместит воду к тонкому кишечнику. Теперь можно расслабиться. Часть воды покидает кишечник сразу. Мы должны подождать 2-3 минуты и, переложив бутылку на правую ногу, сделать 7 наклонов вправо. Теперь отдыхаем 3-4 минуты. К этому времени у Вас появится позыв и очередной «сброс». Повторяем наклоны вправо. Отдыхаем, дождавшись «сброса», и повторяем наклоны (все время уже только вправо). Так до полного освобождения кишечника. Это займет от 20 до 30 минут. | 6:00 - 8:00 |
| Теперь – самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона (калины, граната, вишни, смородины, кизила и т.д. по сезону).
Отвар готовят так: берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут. Для более лучшего эффекта можно заранее приготовить травяной настой в термосе (залить его водой 40 градусов и настоять 10-12 часов). | |
| Пить отвар в теплом виде (30-40 градусов), добавляя в каждый стакан 1–2 чайные ложки натурального меда и 2–3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой живого яблочного уксуса. За день выпить 6–12 стаканов. Такое очищение на травяных чаях нужно провести в течение 7-10 дней, смотря по вашему общему состоянию и внутреннему желанию кушать. Язык во время этого периода должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом – его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3–4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту. После этого продолжать программу очищения с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты или гнойные выделения из носа. Нужно продолжать очищение, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день программы нужно обязательно добавить к отвару питье свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла – красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец. | Пить по 1 стакану через каждый час! |
| Делаем обязательные прогулки на свежем воздухе. Физические нагрузки крайне необходимы в это время. Любое упражнение ведет к учащению дыхания, увеличению частоты сердечных сокращений и, соответственно, к лучшему обеспечению клеток кислородом, углеродом и азотом, которые активно используются на голоде в обменных процессах. Чем больше мы двигаемся, тем больше сил и энергии мы ощущаем во время пищевой паузы. Замечено, что основная убыль веса, особенно при после ацидотического криза, приходится на ночное время, когда мы лежим без движения и наш газообмен находится на минимальном уровне. В дневное время, даже значительные физические нагрузки, практически не уменьшают вес. Во многих клиниках при нежелании пациента соблюдать достаточный двигательный режим, может быть прерван курс голодания. Основное правило при физических нагрузках - не переутомляться, поскольку, восстановление на пищевой паузе после переутомления происходит достаточно долго! Из всех физических упражнений во время пищевой паузы наилучшим является ходьба на свежем воздухе. Здесь не так важен километраж, сколько продолжительность самой ходьбы по времени. Желательно, чтобы ваши прогулки в этот период были не менее 2-3 часов в день. Чем больше вы будете находится на воздухе, тем лучше. Кроме ходьбы во время пищевой паузы можно выполнять любые физические упражнения, но избегая при этом переутомления. Это и бег трусцой, и гимнастика и упражнения на растяжку и спортивные игры. Хороший эффект отмечается и от легкой работы на свежем воздухе. | В течении дня |
| Висцеральный самомассаж живота в кровати перед сном | 21:00 – 21:30 |
| “Дыхание жизни” | 21:30 - 21:45 |
| Отбой. | 21:45 – 22:00 |
