Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток

 

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

 

Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

 

Обрати особое внимание на подбор одежды.

 

Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не	.
переохлаждайся.

 

В школе надевай сменную обувь.

 

Ежедневно измеряй температуру тела.

 

При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела.

 

Не волнуйся при измерении температуры.

 

Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра.

 

Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

 

Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

 

Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

 

Что делать на переменах?

 

На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз.

 

Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.