Ноги и ступни в положении стоя

ПОХОДКА

1. Стойка на обеих ногах Слайд 4 (расстояние не больше, чем на две ширины ладони друг от друга), с равномерно распределенным весом тела, твердой и одновременно гибкой стойкой при хорошей компенсированности напряжения: сильный, уравновешенный, спокойный, твердый, но могущий приспособиться к обстоятельствам, устойчивый; «самостоятельность», внутренняя свобода, благоразумие.

2. Неподвижная, застывшая стойка при сильной напряженности – твердость, упрямство, плохая приспособляемость, самоутверждение. Слайд 5

3. Вес тела на одной ноге, другая лишь в качестве подпорки, нечастая смена поз, вместе с некоторой расслабленностью – бдительность, подвижность, гибкость реакции, приспособляемость, непринужденность; но уже и определенная нехватка устойчивости. Слайд 6

4. Изменчивая стойка при недостатке напряжения, частая смена основной опорной ноги – отсутствие твердой точки опоры, недостаток твердости и дисциплинированности, воли, слабость, мягкость, стремление к удобству, ненадежность, боязливость, внушаемость. Слайд 7

5. Покачивание, приподнимание на носки, постоянное резкое, поднимание корпуса – или подготовка активного движения вперед («готовность к борьбе»), или агрессивная установка, или заносчивость. В любом случае здесь не хватает настоящей «устойчивости». Слайд 8

6. Стойка «широко расставив ноги» – потребность в самоутверждении, высокая самооценка, компенсация чувства неполноценности, агрессия. Слайд 9

7. Заметно повернутые наружу носки ног («ходит павлином») – самомнение, самодовольство, самоуверенность, тщеславие. Часто при этом выпячивание живота и отклонение назад верхней части тела, ходьба вразвалку. Причиной в этом случае может быть и абсолютная наивность. Слайд 10

8. Носки ног «смотрят» внутрь – примитивность, внутренняя слабость, недостаток напряжения, неуверенность. Слайд 11

Характеристики походки:

ритмичность, скорость, величина шага, степень напряжения тела, формой движений. Слайд 12

1. Ритмичная походка (напряжение и расслабление сменяются ритмично, движения плавно перетекают друг в друга) – приподнятое, уравновешенное настроение, внимание, критичность, готовность к действиям.

При веселом настроении легко, сменяется но ускоренную походку (целеустремленность). Высокомерно-беззаботные часто ходят для своего удовольствия ритмично покачивающейся походкой. Слайд 13

2. Равномерная походка (преобладание напряжения, прямолинейный, напряженный тип движений): сила воли, стремление к цели. Чем это желание выраженней, тем более равномерна походка (шире шаг, прямолинейнее линия движения, верхняя часть тела наклонена вперед). Слайд 14

3. Нарушения в ритмичности (запинающиеся, прерванные на половине движения, спотыкания, заминки) – неуверенность, замешательство, задумчивость, направленность в себя, нехватка внутренней свободы, робость. Нечто, что встречает внутреннее противодействие. Слайд 15

4. Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин) – экстраверсия (направленность на собеседника), внешняя эмоциональность, целеустремленность, предприимчивость, деловитость, выход из себя, непринужденность, направленность на далекие цели. Слайд 16

5. Короткие маленькие шаги (чаще у женщин, чем у мужчин) – л интроверсия (направленность внутрь себя, своих ощущений), осторожность, расчет, приспособляемость, быстрое мышление и реакции, сдержанность. Слайд 17

6. Широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, пафос, демонстрация окружающим силы и значения личности. Слайд 18

7. Мелкие и быстрые шаги, нарушенные ритмически – взволнованность, боязливость, уступчивость, боязнь опасности. Слайд 19

8. Расслабленная походка: отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, недостаток самодисциплины, снобизм. Слайд 20

8. Ритмически-сильная походка ( немного раскачивающаяся вперед-назад) – нстинктивность, самоуверенность, аффективность, самовлюбленность. Слайд 21