Примерная схема детоксикации. Длительность этапа 1 неделя

Примерная схема детоксикации. Длительность этапа 1 неделя.

1. Подготовка организма, формирование привычки.

ЭМ лимона, лайма по 2-3 капли на 100-150 мл воды 2 раза в день. Физическая нагрузка (ходьба 30-45 мин в быстром темпе, не по автостраде 3-4 остановки).

Выпивать в день 1 литр воды (все, что содержит сахар, фруктозу – это десерт, в т.ч. чай, кофе, сок).

Наносить ЭМ наружно (крем для рук + 1-2 капли ЭМ на выбор – ЭМ лаванды, шалфея, апельсина, иланг-иланга, петитгрейна, кедра).

2. Усиление общего дренажного действия.

ЭМ лимона, лайма по 2-3 капли на 100-150 мл воды 2 раза в день. В середине дня 2-3 капли смеси Slim&Sassy на 1 стакан воды. Перед едой по 1-2 капли ЭМ мяты, фенхеля, базилика, кориандра.

Физическая нагрузка в прежнем объеме, перед прогулкой нанести ЭМ кипариса или кедра на икроножные мыщцы. После прогулки принять душ (смыть токсины с кожи).

Питьевой режим.

Нанесение ЭМ наружно с кремом или ФКМ (руки от кончиков пальцев до плеча, ноги от кончиков пальцев до паха): ЭМ герани 3 к., петитгрейн 2 к., лемонграсс 3 к. (апельсин, базилик, ветивер, гвоздика, грейпфрут, дугласова пихта, орегано, имбирь, кассия, кедр, кипарис, лаванда, лимон, можжевельник).

На ночь диффузор с ЭМ ладана, мирры, сандала.