2022-01-07
127
Упражнение «Корпоративный стандарт»
Пожалуйста, закончите эти 2 предложения:
«Многие знают, что я……………
«Но мало кто знает, что я………..
Вы вправе сказать все, что хотите, можете закончить фразу по своему усмотрению, но начало должно быть именно таким
(пожалуйста, запишите ответы в форме обратной связи - отдельный файл)
- Разминка
Упражнение «Эмоциональная термометрия».
Представьте себе, что у Вас есть термометр, который измеряет эмоциональную температуру. Эмоциональная температура - это интенсивность эмоций в данный момент. Шкала в термометре от 1 до 10. Измерьте, пожалуйста, ее перед началом занятия.
(пожалуйста, запишите ответы в форме обратной связи, сколько баллов и с чем связываете именно такие показатели)
Упражнение «Фантазия»
Пожалуйста, закнчите предложение «Если бы я был(а) украшением, я был (а) бы……
Теперь нарисуйте это украшение и расскажите его историю. Это украшение кто-то кому-то подарил? Или оно было куплено самостоятельно, для себя? Кому оно принадлежит? Это обычная, рядовая вещь или нечто редкое, особенное, эксклюзивное? Авторская работа или изготовлено на заводе ювелирных изделий? Как часто его носят? Может, на нем есть какая-то надпись? Если — да, то, что там написано? Можете не придерживаться этих вопросов, и рассказать свою историю.
|
|
|
Расскажите, пожалуйста, о своей эмоциональной t и о Вашем украшении в форме обратной связи.
- Основная часть. Видеотренинг
1) Посмотрите, пожалуйста, мультфильм «Условия, необходимые для хороших отношений»
https://m.youtube.com/watch?v=YWaZ56kFdyw
В форме обратной связи зафиксируйте, пожалуйста, ваши мысли и комментарии, возникшие после просмотра видео.
2) Посмотрите, пожалуйста, мультфильм «Контейнорование».
https://m.youtube.com/watch?v=OtDB2LUYqn0
Ответьте, пожалуйста, на вопросы:
- что такое контейнирование?
- развита ли у Вас и насколько способность к контейнированию чувств и переживаний других людей?
- контейнирует ли кто-либо Ваши чувства?
