2014-02-17
1054
Движение крови по сосудам измеряется объемной и линейной скоростью.
Объемная скорость – это то количествово крови, которое протекают через всю кровеносную систему.
Линейная скорость – скорость движения частиц вдоль сосудов. Полный круговой оборот крови происходит примерно за 21-23 секунды.
Курсовое давление – разница между макс и мин давлением.
Особенность движения крови по капиллярам – большая часть капилляров в спавшемся состоянии. При работе раскрываются и их количество увеличивается на 2,500-3000.
Рабочая гиперемия – расширение сосудистых стенок и капилляров при физической работе называется.
Сокращение мышц – мышечный насос, позволяет венозной крови двигаться в сторону сердца.
Внутрисердечные и внесердечные механизмы регуляции сердечной деятельности.
| Парасимпатическая | Симпатический |
| Блуждающий нерв – прямо противоположные действия: · уменьшение ЧСС · замедление ЧСС · понижение ЧСС Происходит снижение активности сердечной мышцы. | Активация симпатических нервов, идущих к сердцу вызывают: · увеличение ЧСС · увеличение силы сокращения сердечной мышцы · ускорение проведения возбуждения · повышение возбудимости сердечной мышцы Активация симпатической нервной системы приводит к усилению насосной функции сердца. |
Перераспределение крови в органе, мышце.
|
|
|
Некоторые внутренние органы не имеют достаточного количества крови. Только мозг и сердце не могут надолго оставаться без артериальной крови. Если недостаточность крови к мозгу превышает 3-5 минут, то к 8 минуте он погибает. Кожа не погибает.
#Гуморальные влияния на деятельность сердца#
Гуморальные влияния на деятельность сердца реализуются гормонами, некоторыми электролитами и др. высокоактивными веществами, поступающими в кровь – продукты жизнедеятельности многих органов и тканей организма.
Гуморальная регуляция тонуса сосудов осуществляется как сосудосуживающими, так и сосудорасширяющими веществами.
Важное значение для регуляции деятельности сердца имеют катехоламины: норадреналин (медиатор) и адреналин (гормон).
· стимулируют обменные процессы в сердце,
· повышают расход энергии и тем самым увеличивают потребность миокарда в кислороде.
Адреналин одновременно вызывает расширение коронарных сосудов, что способствует улучшению питания сердца.
При усилении скорости кровообращения улучшается возврат крови к сердцу по венозным сосудам, т.е. при растяжении сосудистой стенки, увеличивается сила сокращения сердечной мышцы – при физический упражнениях происходит более полное опорожнение полостей сердца.
|
|
|
Основной обмен осуществляется через стенку капилляра путем диффузии и фильтрации, реабсордции.
В покое регуляция частоты сердечных сокращений определяется гормональными и внутрисердечными факторами (симпатика и парасимпатика).
В регуляции деятельности сердца особо важную роль играют гормоны коры надпочечников и щитовидной железы. Гормоны коры надпочечников — минералокортикоиды – увеличивают силу сердечных сокращений миокарда. Гормон щитовидной железы – тироксин – повышает обменные процессы в сердце и увеличивает его чувствительность к воздействию симпатических нервов.
увеличение концентрации адреналина и норадреналина;
Сосудодвигательный центр находится на дне 4-го желудочка продолговатого мозга. Ионы К:
· способствует улучшению деятельности сердца, уряжая ритм.
· уменьшают силы сердечных сокращений,
· повышают возбудимость и проводимость сердечной мышцы.
Ионы Ca:
· учащают ритм,
· усиливают сократимость,
· повышают возбудимость и проходимость сердца.
#Дыхание#
Дыхание – усвоение кислорода и вывод из организма СО2. В воздухе существует парциальное или частичное давление каждого газа, входящего в состав воздуха.
Типы дыхания:
· внешнее дыхание;
· обмен газов в легких;
· перенос газовой кровью;
· тканевое дыхание.
Внешнее дыхание – газообмен между организмом и окружающей средой.
· 
поглощение кислорода
· выделение углекислого газа
· транспорт этих газов внутри организма.
Легочное дыхание обеспечивает поступление в организм О2. Воздух входит в легкие при вдохе и выходит из них при выдохе.
У человека внешнее дыхание обеспечивается:
· трахеей,
· бронхами,
· бронхиолами
· альвеолами – кол-во около 700 миллионов; Vвозд= 2-3л.
Газообмен между легкими и окружающей средой – за счет вдоха и выдоха.
ЖЕЛ – количество воздуха, находящегося в легких после максимального вдоха:
· дыхательный объем – при спокойном вдохе(выдохе) Vвозд = 400-500 мл
· резервный объем вдоха – вдыхаемый после обычного вдоха V=0.5-0.8 л
· резервный объем выдоха – выдыхаемы дополнительно, V=1-1.4 л
· остаточный объем – остается в легких, V= 1-1.2 л
Дыхательный и резервный объем вдоха и выдоха составляет в сумму жизненную емкость легких, т.е. это 500 мл + 2*1500 =3 500.
ЖЕЛ зависит от размеров тела, степени развития дыхательных мышц (наружных и внутренних межреберных, больших и малых грудных, диафрагмы и брюшного пресса). У мужчин – 3.2 – 7.2 литра. У женщин - 1.5 – 5 литра.
Минутный объем дыхания – количественный показатель вентиляции легких (произведение двигательного объема на число дыханий в минуту.
Легочная вентиляция обеспечивается работой дыхательных мышц.
Из воздуха альвеол O2 переходит в кровь, а в него поступает СО2. Поэтому газовый состав воздуха в процессе вентиляции легких неодинаков. Вдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства и по составу мало отличается от атмосферного – выдыхаемый воздух содержит больше О2 и меньше СО2
Назначение легочной вентиляции – поддержание относительного постоянства уровня парциального давленияО2 и СО2 в альвеолярном воздухе.
# Обмен газов в легких и перенос их кровью. Тканевое дыхание.#
Когда кровь через капилляры малого круга вращения обогащается кислородом – это легочный газообмен. Переход кислорода из альвеолярного воздуха в кровь обусловлен разным парциальным давлением каждого газа крови.
Дыхательная функция крови прежде всего обеспечивается доставкой к тканям необходимого им количества О2. Кислород в крови находится в двух агрегатных состояниях:
· растворенный в плазме (0.3 об.%)
· связанный с гемоглобином (около 20 об.%) – оксигемоглобин.
В различных условиях деятельности может возникать острое снижение насыщенности крови кислородом – гипоксемия.
|
|
|
Низкий гемоглобин – лимитирует работоспособность т.к. переносит кровь. При недостаточности гемоглобина развивается анемия.
Дыхание участвует в регуляции кислотно-щелочного состояния во внутренней среде организма:
· в состоянии покоя с дыханием из организма человека удаляется 230-250 мл СО2 в 1 минуту.
· при удалении из крови СО2 из нее уходит примерно эквивалентное число ионов водорода.
#Определение максимального потребления кислорода (МПK)#
МПK – показатель аэробной работоспособности.
МПK – это наибольшее количество кислорода, которое человек способен потребить в течение одной минуты.
Мера аэробной мощности и интегральный показатель состояния транспортной системы кислорода (О2).
Определяется непрямым или прямым методом.
Необходимо знать:
· мощность работы – Wкгм / мин
· пульс в работе – Hуд / мин
W = p*h*n*1,33, где p – вес; h – высота скамейки n – кол-во подъемов-циклов.
Расчет МПK (VO2 max) по формуле фон Добелна
МПК = 1,29 *((W/H-60)*K)2 , К – возрастной коэффициент
| Возраст | |||||||||||||
| К | 0,853 | 0,846 | 0,839 | 0,831 | 0,826 | 0,817 | 0,809 | 0,799 | 0,794 | 0,788 | 0,779 | 0,773 | 0,768 |
Пример: МПК = 1,29*((735/(144-60)-0,839) 2 ; МПК = 3,48/70 = 49,7 мл/кг
Низкое: 30-45; Среднее: 50-60; Хорошее: 60-70; Отличное: 80-90
Кол-во циклов от 18 до 30 в минуту.
Подъем в течение – 5 минут.
Пульс подсчитать в первые 10 сек восстановления = 130-160 уд/мин
Умеренная W = 70кг*0,35м*20цикл*1,33=735 кг/мин
В снабжении мышц О2 при тяжелой работе имеет определенное значение внутримышечный пигмент миоглобин, форма переноса кислорода – миоглобин (мышечный гемоглобин). Развитие его от напрямую зависит от тренированности спортсмена и его мышечной массы.
