Оружие ближнего боя

Вспомогательная тренировка

Вдобавок к упомянутым выше методам тренировки, у Ли Цзымина были и специальные методы вспомогательной тренировки, которые он давал ученикам на индивидуальной основе. К примеру, Ли знал метод "железная ладонь", однако, преподавал его немногим. Этот метод не был каким-то секретным или только для ближайших учеников. Просто Ли не сильно поощрял эту практику и потому преподавал лишь тем, для кого чувствовал необходимость в преодолении некоторого тренировочного барьера. Ли, как и многие друие мои учителя, считал, что "железная ладонь" не входит в число практик, необходимых для занимающегося внутренним стилем. Возможности, получаемые за счет тренировки "железной ладони", могут быть развиты естественно регулярным тренировочным процессом. Сильное тело и мощный удар ладонью могут быть развиты просто за счет правильной тренировки. Ли дал мне рецепт лекарства для "железной ладони", позволил скопировать личные записи, которые он сам скопировал у своего учителя, так что я могу обучить тех, кому такая тренировка необходима. Однако, как и Ли Цзымин и прочие мои учителя, я не требую изучения этого метода тренировки, так как считаю его не необходимым для занимющегося внутренним стилем.

Ли Цзымин также учил, что занятия багуачжан сами по себе развивают те навыки, которые могут быть достигнуты за счет дополнительных занятий цигун, хотя когда мы обсуждали цигун, он предложил несколько видов упражнений цигун для практики, исполняемых в положении сидя и стоя. Он и его жена выполняли очень простые упражнения цигун. Он считал, что нет необходимости во множестве различных упражнений цигун, а нужно заниматься регулярно. Он советовал заниматься цигун по утрам и промывать рот соленой водой перед выполнением упражнений.