Витамины группы В

Принципы витаминотерапии

Типы витаминопрепаратов

Витамины и минералы

(2) Слово «витамин» происходит от латинского слова «vita», означающего «жизнь».

Основное их количество поступает в организм с пищей, и только некоторые синтезируются в кишечнике обитающими в нём полезными микроорганизмами (витамин K) или коже (витамин D3), однако в этом случае их бывает не всегда достаточно.Витамины условно обозначаются буквами латинского алфавита: A, К, С, D, Е, B1, B2, B6, B12, В15, В17, РР, Р. Позже были приняты единые международные названия, отражающие химическую структуру этих веществ.

(3)

Существуют также витаминоиды – не участвуют в обменных реакциях, но участвуют в построении клетки

(4) Требования к витаминам

(5, 6, 7, 8, 9, 10, 11) Все витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые.

Их особенности

(12) Авитаминозы

(13, 14) Гиповитаминозы, их причины

(15) Лекарственные гиповитаминозы

ГИНК – гидразид изоникотиновой кислоты

(16) Витаминные препараты отличаются по составу. Витамины первого поколения состоят из одного компонента. Примером таких препаратов могут быть аскорбиновая кислота, витамины Е, А, D. Они в основном назначаются врачами с лечебными целями по симптоматике. Например, при ухудшении зрения назначают витамин А, для профилактики и комплексного лечения рахита - витамин D.
Витамины второго поколения представляют поливитаминные комплексы с добавлением минералов. Они имеют ряд преимуществ перед своими предшественниками и значительно лучше усваиваются в сочетании с минеральными веществами. Например, известно, что для нормального усвоения кальция необходимо наличие в препарате витамина D и магния в эквивалентных количествах.
Витамины третьего поколения содержат в своем составе не только витамины, микро- и макроэлементы, но и лекарственные растения (экстракт шиповника, пресноводную водоросль спирулину), ферменты (лактозу), фруктовые соки, что значительно расширяет спектр их действия
Поливитамины последнего поколения — это химически чистые соединения, гармонично сбалансированные между собой и лишенные недостатков, присущих растительным и животным препаратам.

В группу витаминов В входят витамины В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), витамин В10 (парааминобензойная кислота), витамин В12 (цианокобаламин), В15 (пангамовая кислота), В17 (амигдалин).

В 1912 г. К. Функ выделил из отрубей вещество, которое излечивало голубей от полиневрита. Впоследствии это вещество было названо витамином В, причем предполагалось, что это одно химическое соединение. При дальнейших исследованиях было доказано, что указанный витамин является комплексом нескольких витаминов. Поэтому первый витамин — анервин — был, обозначен В1, а другие вещества этого комплекса тоже стали обозначать буквой В с соответствующими цифровыми индексами: В2, В3, В4, В5, В6 и т. д. Теперь уже насчитывается более пятнадцати витаминов комплекса В.
Витамины группы В помогают поддерживать здоровое состояние нервов, кожи, глаз, волос, печени, полости рта, мышечного тонуса в желудочно-кишечном тракте и функцию мозга.
Витамины группы В участвуют в продукции энергии и могут быть использованы для облегчения состояния депрессии или тревоги.