2014-02-09
387
Тема 9. Врачебно-педагогические исследования и самоконтроль
ТЕМА 8. Особенности занятий избранным видом спорта
ТЕМА 7. Индивидуальный выбор видов спорта или системы
физических упражнений.......................................................................... 104
7.1. Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие
от других видов занятий физическими упражнениями.................................. 104
7.2. Массовый спорт. Спорт высших достижений.................................... 105
7.3. Спортивная классификация................................................................. 106
7.4. Национальные виды спорта................................................................ 106
7.5. Студенческий спорт............................................................................. 108
7.6. Специальные зачетные требования и нормативы.
Спорт в свободное время................................................................................. 108
7.7. Спортивные соревнования.................................................................. 109
7.8. Нетрадиционные виды спорта............................................................ 110
7.9. Мотивы индивидуального выбора студентом конкретного
вида спорта...................................................................................................... 111
|
|
|
7.10. Характеристика основных групп видов спорта, развивающих
определенные физические качества................................................................. 112
(системой физических упражнений)....................................................... 113
8.1. Краткая историческая справка о виде спорта.................................... 113
8.1.1. Волейбол........................................................................................... 113
8.1.2. Баскетбол.......................................................................................... 114
8.1.3. Футбол.............................................................................................. 114
8.1.4. Плавание........................................................................................... 114
8.1.5. Лыжный спорт.................................................................................. 115
8.1.6. Легкая атлетика................................................................................. 115
8.1.7. Борьба............................................................................................... 116
8.1.8. Пауэрлифтинг................................................................................... 116
8.1.9. Аэробика........................................................................................... 116
8.2. Влияние различных видов спорта на физическое развитие,
функциональную подготовленность, психические качества
и свойства личности......................................................................................... 117
8.3. Определение целей и задач спортивной подготовленности.
Перспективное и текущее планирование................................................... 119
8.4. Основные пути достижения необходимой структуры
подготовленности: физической, технической, тактической
и психической................................................................................................... 120
8.5. Специальные зачетные требования и нормативы в избранном
виде спорта....................................................................................................... 122
занимающихся физическими упражнениями и спортом.................... 123
|
|
|
9.1. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими
упражнениями и спортом, его содержание и периодичность........................ 123
9.2. Методы исследований, применяемые во врачебном контроле......... 124
9.2.1. Антропометрические исследования................................................. 124
9.2.2. Метод стандартов............................................................................. 125
9.2.3. Метод корреляции............................................................................ 125
9.2.4. Метод монограмм............................................................................. 125
9.2.5. Метод индексов................................................................................. 126
9.3. Исследование функционального состояния организма
и физической работоспособности.................................................................... 127
9.4. Исследование функции дыхания......................................................... 129
9.5. Исследование нервной системы.......................................................... 130
9.6. Объективные и субъективные показатели самоконтроля.................. 131
подготовка (ППФП) студентов............................................................... 132
10.1. Краткая историческая справка......................................................... 132
10.2. Личная и социально-экономическая необходимость специальной
физической подготовки человека к труду в современных условиях............. 133
10.3. Понятие ППФП, её место в системе физического воспитания
студентов.......................................................................................................... 136
10.4. Основные факторы, определяющие содержание ППФП
студентов.......................................................................................................... 140
10.5. Дополнительные факторы, влияющие на содержание ППФП........ 142
10.6. Методика подбора средств ППФП и видов спорта......................... 142
10.7. Организация, формы и средства ППФП в вузе............................... 144
10.8. Особенности ППФП студентов на учебных занятиях
и во внеурочное время..................................................................................... 145
10.9. Система контроля ППФП студентов................................................ 147
Тема 11. Физическая культура в производственной деятельности
бакалавра и специалиста......................................................................... 149
11.1. Производственная физическая культура (ПФК).
Понятие «Производственная физическая культура»; ее цели и задачи........ 149
11.2. Методические основы ПФК.............................................................. 151
11.2.1. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм,
методов и средств ПФК в рабочее и свободное время................................... 151
11.2.2. Производственная физическая культура в рабочее время
(«Производственная гимнастика»).................................................................. 153
11.2.3. Методика составления комплексов в различных видах
производственной гимнастики и определение их места
в течение рабочего дня.................................................................................... 156
11.2.4. Профилактические комплексы физических упражнений
для работников умственного труда и студентов технического вуза............ 156
11.3. Физическая культура и спорт специалиста в свободное
от работы время............................................................................................... 158
11.3.1. Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ)................................... 161
11.3.2. Утренние специально направленные занятия
физическими упражнениями............................................................................ 162
11.3.3. Попутная тренировка..................................................................... 163
11.3.4. Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха
и повышения функциональных возможностей............................................... 163
11.4. Использование дополнительных средств повышения общей
и профессиональной работоспособности в процессе занятий
физическими упражнениями............................................................................ 164
11.5. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма
средствами физической культуры................................................................... 165
11.6. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических
факторов на содержание производственной физической культуры.............. 166
|
|
|
11.7. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры
в производственный коллектив....................................................................... 167
Редактор М.А. Блус
Компьютерная верстка В.С. Николайчук
ИД № 06039 от 12.10.2001 г.
Сводный темплан 2007 г.
Подписано в печать 25.04.2007 г. Формат 60´84 1/16. Бумага офсетная.
Отпечатано на дупликаторе. Уч. изд.л. 11. Усл.-печ. л. 11.
Тираж 500 экз. Заказ 399.
Издательство ОмГТУ. 644050, г. Омск, пр. Мира, 11
Типография ОмГТУ
