Легкая атлетика

Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта, объединяющий бег на различные дистанции, прыжки, метания, спортивную ходьбу, а также легкоатлетические многоборья.

История развития легкой атлетики непрерывно связана с Олимпийскими играми древности и современности. На первых Олимпийских играх 776г. до н. э. разыгрывался только один вид легкой атлетики - бег на один стадий (примерно 192,27 м). В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 видами для мужчин и 14 - для женщин.

В 1888 г. под Петербургом был образован первый кружок любителей бега. В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике. В 1912 г. русские спортсмены, среди которых было 47 легкоатлетов, выступили на V Олимпийских играх в Стокгольме.

Легкая атлетика включает в себя различные виды:

· бег на короткие дистанции: бег на 100 м, бег на 200 м, бег на 400 м, эстафетный бег 4x100 м, и 4x400 м;

· бег на средние дистанции: бег на 800 м, бег на 1500 м;

· бег на длинные и сверхдлинные дистанции: бег на 5000 м, бег на 10000 м, марафонский бег (42 км 195 м).

Марафонский бег получил свое название от местечка Марафон. По преданию после Марафонской битвы (490 г до н. э.) греческий воин-гонец нес в Афины весть о победе греков над персами. Прибежав, он сообщил о победе и упал замертво. Этому подвигу и посвящено состязание в марафонском беге:

· бег с препятствиями: бег на 110 м с барьерами (на дистанции 10 барьеров, высота барьеров у мужчин - 106.7 см, у женщин - 84 см), бег на 400 м с барьерами, бег на 3000 м с препятствиями (стипл-чейз) (в этом виде соревнуются только мужчины, по кругу стадиона расположено 5 деревянных барьеров высотой 91,14 см, а после одного из них расположена яма с водой);

· спортивная ходьба: ходьба на 20 км, ходьба на 50 км (в отличие от бега, в спортивной ходьбе требуется постоянная опора о грунт);

· легкоатлетические прыжки: прыжки в высоту, прыжок с шестом, тройной прыжок;

· легкоатлетические метания: толкание ядра (вес ядра для мужчин - 7,26 кг, для женщин - 4 кг), метание диска, метание молота, метание копья;

· легкоатлетические многоборья.

Регулярные занятия способствуют всестороннему физразвитию, укреплению здоровья.

48 Олимпийские игры: история и современность

Самые авторитетные и представительные международные соревнования - Олимпийские игры (летние и зимние). Они берут свое начало с 776 г. до н. э. и были проведены в честь заключения перемирия между Элладой и Спартой. В тот период спортивные соревнования в Греции организовывались в различных местах, но самыми почетными были Олимпийские игры, проводимые в Олимпии на берегу реки Алфей.

На время проведения игр в Греции объявлялся священный мир, который строго соблюдался греческими городами-полисами.

У древних греков была хорошая традиция: выбивать имена победителей на мраморных колоннах, установленных вдоль реки Алфей. Поэтому нам стала известна дата первых Олимпийских игр и имя первого победителя - его звали Корэб, он был поваром из Элиды.

Олимпийские игры современности возникли в конце XIX века. Большую роль в этом сыграл французский педагог и общественный деятель Пьер де Кубертен (1863-1937), который в 1889 г выступил с идеей возрождения Олимпийских игр. 23 июня 1894 года, спустя ровно 1500 лет после запрета Олимпийских игр, по его инициативе был созван Международный спортивный конгресс. Конгресс принял решение о возрождении игр и о создании Международного олимпийского комитета (МОК). Президентом МОК был избран Пьер де Кубертен (1895-1925 гг).

Первые Олимпийские игры нашего времени состоялись в 1896 г. в Афинах, на родине древних Олимпийских игр. На первых играх было 13 стран, которые состязались по 9 видам спорта. На II играх было уже 20 стран и состязались по 18 видам спорта. В знак заслуг Пьера де Кубертена П-е Олимпийские игры проводились в Париже в 1900 г. Впервые в них участвовали женщины.

Впервые команда России из 5 человек участвовала в IV Олимпийских играх в Лондоне в 1908 г. На VI Олимпийские игры в Стокгольм в 1912 г. царская Россия направила команду численностью 169 человек.

В 1951 году в СССР создается Национальный Олимпийский комитет (НОК), который признается МОК. На VI Олимпийские игры в Хельсинки (Финляндия) в 1952 г. впервые были направлены советские спортсмены. В общекомандном зачете наши спортсмены поделили 1 и 2 места с командой США и с тех пор стали успешно выступать на Олимпийских играх.

ХХП-е Олимпийские игры проводились в Москве в 1980 году. Начиная с 80-х годов в международном Олимпийском движении широкие масштабы приобретает коммерциализация спорта (Олимпийские игры в 1976 году принесли Монреалю убытки в млрд. долларов, а игры 80-х и 90-х годов оказались прибыльными). В 1974 году МОК принял "Положение о любительстве", разрешающее спортсменам получать финансовую помощь, а по сути разрешающее профессионализацию Олимпийского спорта.

В корне изменилось одно из основополагающих требований Олимпийской хартии о том, что участниками игр могут быть только спортсмены-любители. В настоящее время разделение спортсменов на любителей и профессионалов с точки зрения допуска к Олимпийским играм практически отсутствует.

Зимние Олимпийские игры начинают свою историю с 1924 года. Однако первые соревнования проведенные по зимним видам спорта в 1924 г. в Шамони (Франция), еще не назывались Олимпийскими, а именовались международной спортивной неделей. Вопрос о зимних Олимпийских играх вновь обсуждался на сессии МОК в 1925 году, где они получили официальное призвание.

Советские спортсмены начали выступать на зимних Олимпийских играх с 1956 г. на VII зимних играх в Кортино д'Ампеццо (Италия). Первую золотую медаль для нашей страны завоевала тогда ленинградская студентка Любовь Козырева, выигравшая лыжную гонку на 10 км.

49-50 Определение понятия «спорт» (массовый спорт и спорт высших достижений). Его принципиальное отличие от других видов занятий ФУ

Спорт – составная часть ФК, специфической особ-тью к-ой явл-ся соревновательная деят-ть и подготовка к ней.

Массовый спорт – составная часть спорта. Перед занимающимися стоят задачи: укрепления здоровья, коррекции телосложения, повышение работоспособности. Массовый спорт явл-ся базовым для спорта высших достижений.

Спорт высших достижений – составная часть спорта, охватывающая людей, спортивная деят-ть к-ых превращается в основную в определенном периоде жизни.

Целями массового спорта явл-ся достижение макс-го рез-та, победа в соревнованиях.

С-мы физич-ких упражнений – совокупность специально подобранных упражнений, регулярное занятие которыми содействует укреплению здоровья, коррекции телосложения, обеспечению двигат-ной активности.

Спорт – это неотъемлемый эл-т к-ры общества, одно из средств всестороннего гармонического развития ч-ка, его стремления к расширению границ своих физических возможностей, средство эстетического воспитания, мир эмоций, порождаемый победами и неудачами в соревнованиях, популярнейшее зрелище.

Основное отличие массового спорта опр-ся тем, что спортивная деят-ть ч-ка занимает подчиненное место в индивид-ом образе жизни по отношению к учебной или трудовой.

50 Массовый спорт: его цели и задачи. Спорт высших достижений (его принципиальное отличие от массового спорта).

Массовый спорт – составная часть спорта, охватывает широкие массы людей, уровень результата не высок.

Задачи: 1) укрепление здоровья. 2) повышение работоспособности 3) корекция телосложения.

Массовый спорт является базовым для спорта высших достижений.

Спорт высших достижений – составная часть спорта, охватывающая избранную часть людей, спортивная деятельность превращается в основное, доминирующее положение в определенном периоде жизни.

Цель: достижение мах возможных результатов, победы в соревнованиях.

Основное отличие массового спорта: определяется тем, что спортивная деятельность человека занимает подчиненное место в индивидуальном образе жизни по отношению к учебной или трудовой деятельности. Деятельность в спорте высших достижений превращаются в основную в индивидуальном образе жизни.