Методы измерения работоспособности

Изменение динамики работоспособности можно изучить тремя способами: измерение трудовых показателей, изменения в протекании основных физиологических функций, анализ протекания основных психических процессов.

Измерение трудовых показателей может осуществляться с помощью двух основных методов:

1. Измерение почасовой выработки;

2. Измерение продолжительности выполнения технологических операций.

Измерение почасовой выработки не всегда отражает действительную картину динамики работоспособности (например, сборщиц на конвейере) по следующим причинам:

- наблюдение за использованием рабочего времени, проведенные в течение рабочего дня показали, что на рабочих местах очень часто происходят перерывы в работе по независящим от рабочих причинам (выход из строя инструмента, приспособления, уход с рабочего места по естественным надобностям и т.д.). Поэтому понижающееся в отдельные промежутки времени количество выпускаемой продукции не является только следствием увеличения утомляемости;

- при сборке приборов на поточной линии с прямоточным расположением рабочих мест (основная форма организации сборочных работ) выработка за каждый час работы может оставаться до некоторого момента без изменений, несмотря на развивающееся утомление и снижение работоспособности отдельных рабочих;

- в связи с тем, что технологический процесс сборки на поточной линии осуществляется последовательно, т.е. узлы передаются с одного рабочего места на другое по движущейся конвейерной линии, задержка работы на одной технологической операции вызывает задержку и на другой. Поэтому снижение выпуска продукции на отдельных рабочих местах часто происходит не вследствие утомляемости сборщиц, а из-за несвоевременной подачи изделий в предыдущей технологической операции.

Поэтому чаще всего используется второй метод (путем хронометражных замеров через каждый час).

Второй уровень - физиологический (величина физиологической напряженности со стороны энергетической мобилизации). Рассмотрим на примере изменения частоты сердечных сокращений (ЧСС). В течение первой половины смены происходит нормализация ЧСС: от повышенных она снижается до нормы в предобеденное время, вторая половина смены проходит на повышенном уровне ЧСС, отражая повышенные степени энергетической мобилизации При этом резкое повышение ЧСС происходит непосредственно после обеда, что необходимо для поддержания высокого уровня производительности труда. По мере продолжения работы происходит истощение компенсаторных возможностей, что проявляется в тенденции к снижении ЧСС. Увеличение ЧСС связано с “конечным порывом” (график ЧСС, рис. 5).

Третий уровень - психологический (эффективность процессов приема и переработки зрительной информации и наличия субъективных переживаний утомления). Эффективность процессов опознания, удержания в памяти, принятия решений.

В начале наблюдается постепенное улучшение, достижение максимума (минимума) в послеобеденное время, резкое падение в течение всей второй половины рабочего дня. Успешное выполнение достигается не сразу, наблюдается непродолжительное время и сменяется резким падением (график психологической методики, рис. 5).

При оценке работоспособности следует учитывать ее интенсивность (25%.50% и т.д. от максимальной); специфику деятельности (умственная, физическая, сенсорная); по максимуму актуальных функций (устойчивость внимания, цветоразличение и пр.); по стабильности и др.

Работоспособность зависит от пола и возраста людей. Так, у женщин она ниже, отличается меньше стабильностью, характерны резкие колебания и ярко выраженная фаза утомления, особенно во второй половине дня.

У мужчин и женщин после 40 лет динамика ПТ характеризуется снижением устойчивости, усилением фазы утомления, сокращением фазы повышенной работоспособности. В большей степени это проявляется у женщин (в 50-54 годам утомление может наступать уже после первого часа работы).

Пик работоспособности мужчин - 20 - 49 лет, у женщин - 30 - 39. Эти особенности необходимо изучать и отражать в организации и нормировании труда.

4. Понятие режима труда и отдыха, его сущность.

Наиболее эффективная мера предупреждения производственного утомления - своевременные перерывы для отдыха. Правильное чередование периодов работы и отдыха на протяжении цикла трудовой деятельности (смены, суток, недели) формирует режим труда и отдыха. Он отражается в регламентированном и утверждаемом графике трудовой деятельности на протяжении рабочей смены, недели, месяца и года.

Чередование работы и отдыха является закономерностью деятельности как всего организма в целом, так и отдельных его систем и органов, например: сокращение - расслабление мышц, возбуждение - торможение нервных клеток.

Правильный (рациональный) режим труда и отдыха - это такое чередование периодов работы и перерывов для отдыха, при котором напряженная трудовая деятельность прерывается на начальных стадиях развития утомления и возобновляется после восстановления или повышения работоспособности вследствие компенсации нарушений физиологических процессов при действии охранительного торможения.

Режимы труда и отдыха должны строиться с учетом как физиологических закономерностей приспособления организма человека к условиям трудовой деятельности, так и особенностей конкретного трудового процесса. Их исходной базой является изменение работоспособности в течение рабочей смены, суток, недели и т.д. В соответствии с этим различают внутрисменные, недельные, суточные, годовые режимы труда и отдыха.

При разработке рекомендаций по рациональному режиму труда и отдыха необходимо учитывать следующие выводы физиологов труда:

- во-первых, высокий уровень работоспособности и ПТ может поддерживаться в течение всего рабочего дня только при наличии необходимых перерывов для отдыха в рабочее время;

- во-вторых, регламентированные перерывы для отдыха более эффективны, чем перерывы по усмотрению рабочего;

- в-третьих, один большой перерыв менее эффективен, чем несколько перерывов той же суммарной продолжительности;

- в-четвертых, наиболее эффективны перерывы, устанавливаемые в начальной стадии появления утомления у работника, т.е. при первых признаках снижения работоспособности с тем, чтобы приостановить резкое ее падение;

- в-пятых, случайные простои из-за плохой организации не могут считаться отдыхом;

- в-шестых, переключение на другую работу и производственная гимнастика при соответствующей физиологически обоснованной организации являются активными формами отдыха;

- в-седьмых, микропаузы в 1-2-сек. необходимы для поддержания ритма труда.

Изменение работоспособности в течение рабочей смены, суток, недели и т.д., отображающие взаимосвязь организма человека с условиями и характером трудовой деятельности, являются исходной базой для построения рациональных режимов труда и отдыха.

Режим труда и отдыха в течение смены необходимо строить таким образом, чтобы обеспечить рациональное чередование времени работы человека с микропаузами, регламентированными перерывами на отдых и обед. Распределение, длительность и содержание этих элементов внутрисменного режима должны осуществляться с учетом закономерностей изменения работоспособности человека в течение смены, обусловленного характером и тяжестью труда.

Задача рационализации внутрисменного режима труда и отдыха заключается в том, чтобы найти средства повышения работоспособности в периоды ее снижения (во время врабатывания и в период развивающегося утомления). Воздействовать в этом направлении возможно и в тот и в другой период. Однако средства при этом должны быть различны.

Микропаузы - это мелкие перерывы на отдых длительностью в несколько секунд, представляющие собой своеобразные поры между трудовыми операциями и внутри них.

Как показывают исследования С.А. Косилова и Ю.В. Мойкина, время, приходящееся на микропаузы, составляет около 9% длительности смены. Отсутствие микропауз при работе приводит к быстрому развитию утомления и снижению работоспособности в 2- 2,5 раза.

Кроме микропауз продолжительностью в несколько секунд, в течение рабочей смены устанавливаются более длительные регламентированные перерывы на отдых, цель которых - предупреждение процесса нарушения РДС, обусловленного утомлением. Чтобы приостановить развитие утомления и снижение работоспособности, следует на некоторое время прекратить работу, так как перерывы способствуют восстановлению и нормализации физиологических функций.

Отдых рабочие должны проводить в благоприятных условиях, так как от этого зависит скорость восстановления физиологических функций, а следовательно, и эффективность перерывов.

Суточные режимы труда и отдыха. Особенности суточного распорядка жизнедеятельности обусловлены тем, что на протяжении суток должны быть предусмотрены определенные статьи расхода времени. Все время суток подразделяется на рабочее и нерабочее. Последнее в свою очередь имеет следующие составные части:

- время на домашний труд и самообслуживание;

- время на сон и еду;

- время на передвижение к месту работы и обратно;

- время, затрачиваемое на учебные занятия, повышение квалификации, самообразование, воспитание детей, общественную деятельность и отдых.

При проектировании длительности смен, порядка чередования рабочих дней и дней отдыха, порядка перехода из смены в смену, начала и окончания работы исходят из того, что работа не должна начинаться ранее 6, и оканчиваться позднее 24 часов по местному времени: длительность рабочей смены у лиц с полным рабочим днем не должна быть, как правило, менее 6 и более 8 часов; продолжительность ежедневного отдыха (между сменами и т.д.) должна быть не менее двойной продолжительности времени работы, предшествующей отдыху.

Если время работы трудящихся совпадает с периодами наивысшей работоспособности, человек сможет выполнить максимум работы при минимальном расходовании энергии и минимальном утомлении.

Исходя из указанных закономерностей развития суточной периодики работоспособности человека, следует определять сменность работы предприятий, начало и окончание работы в сменах, перерывы на отдых и сон.

При прочих равных условиях утренняя и дневная смены являются более предпочтительными, так как они начинаются после полноценного ночного отдыха и совпадают с временем суток, когда физиологические функции и работоспособность человека находятся на высоком уровне. Поэтому работа на предприятиях с прерывными техническими процессами должна строиться преимущественно в две смены.

Годовые режимы труда и отдыха. Высокая работоспособность человека и продолжительность его активной трудовой деятельности зависят не только от ритмичного чередования работы с периодами отдыха в течение смены, суток и недели, но и от наличия более длительного отдыха. Поэтому для поддержания высокой работоспособности и продления трудовой деятельности человека без ущерба для его здоровья требуется периодический длительный отдых в виде ежегодного отпуска.

Ежегодный отпуск устанавливается для трудящихся в законодательном порядке, а его продолжительность зависит от тяжести, сложности и ответственности труда. Экономическая и физиологическая эффективность очередных отпусков зависит не только от их продолжительности, но и того, насколько правильно и рационально используется отпускное время.

Нетрадиционные режимы труда и отдыха - режимы, позволяющие гибко использовать рабочее время.

Нетрадиционные режимы труда и отдыха вытекают из концепции глобальной занятости (Международное Бюро Труда). Сущность этой концепции - обеспечить работой все трудоспособное население. Данная концепция предполагает гибкий рынок труда, который наряду с мобильностью рабочей силы, с гибкостью в издержках на рабочую силу, с гибкостью в управлении рабочей силой предполагает гибкость регулирования рабочего времени, что очень актуально в современных условиях.

Гибкие графики рабочего времени в определенной мере дают трудящимся возможность работать в рамках индивидуальных режимов. Системы гибких графиков включают периоды рабочего дня, когда присутствие работника обязательно: так называемые фиксированные диапазоны времени.

Подвижные диапазоны - это время, которое используется трудящимся по его усмотрению, работник сам решает вопрос о присутствии на работе. Они могут начинаться утром раньше регламентируемого начала работы и заканчиваться позже регламентируемого времени уходя с работы. Как правило, они включают гибкое время обеденного перерыва, часто имеющего минимальную продолжительность.

Одним из основных условий гибкого графика - отработка среднего количества рабочих часов. Учетный период отработанных часов может варьироваться, но в основном составляет от недели до месяца.

Омская равнодневка - чередование определенного количества рабочих дней с тем же количеством выходных дней, за счет увеличения продолжительности рабочей смены.. При этом годовой фонд рабочего времени не изменяется. Омская равнодневка была широко развита и внедрена на многих предприятиях города.

Вахтовый метод может быть отнесен к категории режимов распределение средней продолжительности рабочего времени в течение года при соблюдении средней продолжительности труда. В нашей стране данный график широко используется с 1981 г. и связан с освоением крайнего Севера. Этот режим напоминает омскую равнодневку, но количество дней работы и дней отдыха увеличивается: от 15 дней до 30 дней. Существенным недостатком данного режима является отсутствие нормальных условий труда. В настоящее время этот метод сократился из-за экономических условий в стране.

Режимы неполного рабочего времени. Продолжительность труда в условиях неполного рабочего времени меньше нормируемого полного времени работы в соответствующих отраслях или на предприятиях.

Работа неполное рабочее время может принимать разнообразные формы в зависимости от отработанных часов, времени дня, недели или года. Среди особых форм занятости неполное рабочее время можно назвать деление рабочего места, предпенсионную занятость, сокращенный рабочий день по семейным обстоятельствам, сменную работу неполное время.

За рубежом существуют некоторые другие нетрадиционные режимы труда и отдыха:

- Франция - бригады выходного дня (ремонтные рабочие, которые в ночное время и выходные и праздничные дни проводят ремонт зданий, дорог и т.д.);

- США - сезонные работы (найм работников на фермы на время уборки урожая и др.).