Происхождение искажения ощущений

Все, что уменьшает чувствительность и способность различения, замедляет реакции на стимулы. Поза начинает исправляться, только если ее отклонение от устойчивого положения значительно, и исправление требует уже значительных мышечных усилий. Это еще более уменьшает тонкое осознавание изменений. Вся система действия и управления становится все более грубой. В конце концов возникают существенные сбои в управлении и даже повреждения системы.

Одна из причин возникновения таких отклонений -боль, физического или эмоционального происхождения. Боль, подрывающая единство тела и самости, - основная причина отклонений от идеальной позы. Боль такого рода уменьшает ценность индивидуума в его собственных глазах. Возникает нервное напряжение, которое еще больше уменьшает чувствительность, так что мы не замечаем продолжающихся небольших отклонений от идеальной позы, и мышцы напрягаются при том, что индивидуум не замечает собственных усилий. Управление может быть искажено до такой степени, что, думая, что мы не даем ничего, мы в действительности без необходимости напрягаем мышцы.

Чувствительность в произвольном действии

Если мы хотим увеличить степень осознавания мышечных усилий при произвольных действиях, мы, по-видимому, должны научиться также сознавать мышечные усилия, которые в результате привычки обычно ускользают от нашего сознательного ума. Если мы сумеем освободиться от этих излишних напряжений, мы почувствуем устойчивое положение с большей ясностью. Мы сможем вернуться к той стадии, когда исчезают сознательные мышечные усилия для поддержания равновесия, поскольку оно обеспечивается целиком древней частью нервной системы, так что мы сможем находить для себя наилучшие положения, соответствующие унаследованной физической структуре каждого.