Подвижные игры на переменах

Эффективность учебного процесса в школе во многом зависит от умелой организации физкультурно-оздоровительной работы. Среди различных форм физкультурно-оздоровительных мероприятий особое место отведено проведению подвижных игр и фи­зических упражнений на переменах. Прове­дение динамических подвижных перемен способствует лучшему восприятию учебно­го материала, физическому развитию и вос­питанию волевых качеств.

Мяч по кругу

Играющие стоят по кругу лицом к центру на расстоянии одного шага друг от друга и передают мяч соседу вправо или влево. Водящий находится за кругом и старается коснуться мяча, не задевая играю­щих. Тот, у кого он коснется мяча, становит­ся водящим, а водящий занимает его место. Выигрывают играющие, которые не бы­ли водящими. Можно образовать два-три круга и наз­начить соответственно столько же водя­щих.

Удочка

Играющие стоят по кругу, водящий — в середине круга и крутит вере­вочку с мешочком на конце так, чтобы ме­шочек находился на 10-15 см от пола. По команде все играющие начинают прыгать через веревочку. Задевший ее получает штрафное очко. Выигрывают играющие, получившие меньшее число штрафных очков за 8-10 кругов.

Кто первый?

Играют две команды. Между двумя стульями, стоящими на расстоянии 8-10 м друг от друга, кладется веревка. Около каждого стула стоит один участник. По сигналу каждый участник бе­жит к стулу противника и, обогнув его, бе­жит обратно. Добежав до своего стула, он старается как можно скорее схватить конец веревки. Побеждает тот, кто раньше схватит ко­нец веревки.

Не ошибись

Учитель стоит с играющими в круге и предлагает выполнять за ним различные движения, кроме заранее запре­щенных. Тот, кто ошибается, получает штрафное очко. Выигрывает тот, кто не сделал ошибок.

Музыкальная палочка

Играющие сто­ят по кругу. В центре круга — водящий. Под музыку играющие передают за спиной па­лочку так, чтобы водящий не видел ее. Как только музыка остановится, водящий дол­жен узнать, у кого палочка. Если он узнал, они меняются ролями.

Ну-ка, отними!

Играющие стоят за чертой. Водящий бросает мяч вперед, и все бегут за ним. Тот, кто первый схватит мяч, бежит с ним обратно за черту. Остальные пытаются коснуться мяча рукой. Если кто-то коснулся мяча рукой, водящий ударяет мячом о землю. Мяч может поймать любой игрок. Тот, кому удалось без препятствия пронести мяч за черту, становится водящим и получает право бросать мяч. Побеждает тот, кто большее число раз был водящим.