ШКАЛА «АО»

Инструкция. Пожалуйста, прочитайте следующие утверждения и отметьте в ответном листе степень вашего согласия—несогласия с ними.

1. Я люблю слушать громкую музыку.

2. Я думаю, будет трудно достичь моих целей.

3. Мне нравятся ситуации с некоторой долей неопределенности, когда я не знаю, что будет со мной дальше.

4. Я люблю «бросать вызов судьбе».

5. Судьба более несправедлива ко мне, чем к другим.

6. У меня столько энергии, что я не могу даже два часа просидеть без дела.

7. Я менее счастлив, чем другие.

8. Меня раздражают осторожные люди.

9. В настоящее время невозможно верить во что-либо хорошее.

10.Мне нравится соревноваться.

11.Я легко и с удовольствием общаюсь с людьми противоположного пола.

12.Меня пугает мое будущее.

13.Я думаю, что в людях больше плохого, чем хорошего.

14.Мне нравится испытывать острые ощущения (быть в ситуациях, свя­занных с определенным риском).

15.У меня жизнерадостное, приподнятое настроение.

Активность АП(негативист) 36 25 АО(энтузиаст) «Реалисты» 20 24 Оптимизм ПП (жертва) 9 ПО (Лентяй)

«Реалисты»

Рис. 17.1. Типы оптимистов и пессимистов

Приложение 17.2

ОТВЕТНЫЙ ЛИСТ

Фамилия, имя, отчество________________ Профессия.

Возаст__________________ Стаж_______________

№	Нет, совершенно не согласен	Иногда это так	Обычно (часто)	Да, совершенно согласен (всегда)

Приложение 17.3 Ключ

Активность (прямые): 1, 3,4, 6, 8,10,11,14,15. Оптимизм (обратные): 2, 5,7,9,12,13.

Контрольные вопросы

1. Какие психологические особенности присущи оптимистам?

2. Почему оптимизм способствует стрессоустойчивости?

Рекомендуемая литература

Аргайл М. Психология счастья. СПб.: Питер, 2003.