Духовная или религиозная поддержка

Несущественная [нет]

1 2345678910

Сильная и существенная

Хорошее настроение, как правило, зависит

От внешней ситуации (отношений с другими людьми]

От внутреннего само­обладания [оптимизм, чувство юмора, жизне­радостность)

Умение организовать свое время

Всегда не хватает, посто­янное напряжение из-за дефицита времени

Время — мой союзник, умею хорошо организо­вать свое время

11. Окружающая среда

Неприятна и опасна

Безопасна и комфортна

Физическое состояние

Усталость, постоянное напряжение

1 2345678910

Отличное, дееспособное

Финансовое состояние

Неудовлетворительное, плохо управляемое

Хорошее, стабильное

Количество и драматизм жизненных кризисов за последние два года

Чрезмерное

Не было кризисов

Деловая (профессиональная) карьера

Бесперспективна

123456789 10

Хорошие перспективы

Физическая активность

Очень низкая и нерегу­лярная

Высокая и регулярная

17. Сон

Часто плохой

1 2345678910

Отличный и полноценный

Физическая форма

Моя проблема (неудов­летворенность)

Нет проблем

Самоконтроль и самообладание

Неудовлетворительные

Всегда держусь на уровне

Принятие решений

Всегда трудно прини­маю ответственные ре­шения

Легко принимаю реше­ния

Обязательность

Делаю только то, что могу, никогда не пере­напрягаюсь

Беру на себя слишком много своих и чужих обязательств, часто бе­ру на себя то, что долж­ны делать другие

Чувство вины и стыда

Очень часто

Никогда

23. При изменении ситуации или планов

Всегда нервничаю

Легко приспосаблива­юсь к любой новой си­туации

Гнев

Я часто сержусь на себя или на других

1 2345678910

Многие вещи я воспри­нимаю с легкостью и без раздражения

Самоуважение

Я часто недоволен (не­довольна) собой

В целом я доволен (до­вольна] собой

Жизненные ценности и принципы

Не всегда ясны, часто изменчивы

1 2345678910

Всегда ясны и стабильны

Моральная и эмоциональная поддержка близких людей

Минимальная (отсутст­вует)

1 2345678910

Сильная и существен­ная

Чувство эмоциональной «приподнятости» и жизнерадостности

Очень часто

123456789 10

Никогда

Интимно-сексуальная жизнь

Неудовлетворительная

1 2345678910

Гармоничная и регуляр­ная

Понимание и уважение в деловой (профессиональной) среде

Очень низкое

Высокое

Страх и тревога

Присутствуют ежедневно

1 2345678910

Отсутствуют

Профессиональная (деловая) поддержка

Отсутствует

Высокая

Обида или гнев на других

Отсутствует

Очень часто

Настроение

Почти всегда мрачное

Всегда жизнерадостное

В трудных жизненных ситуациях

Никогда не теряю надеж­ду на благополучное раз­решение ситуации

Всегда испытываю растерянность или чувство «безисходности»