Съел кашу, получил

Для выполнения этого упражнения вам просто необходимо побывать в кафе или ресторане. Закажите себе что-нибудь по­есть. И когда будете вкушать, определите, во-первых, кто гото­вил — мужчина или женщина. Попробуйте выудить из еды всю информацию о поваре, какую только сможете. Главное, конечно, настроение, с которым это блюдо делалось. А потом как-нибудь невзначай поинтересуйтесь у официанта например насчет пола повара. Проверьте себя. Удачи!

Если при выполнении упражнения 2 вы обнаружили, что еда имеет отрицательный эмоциональный заряд, почистите ее несколькими способами. Первый из них — через энергию любви. Этот способ хорош для тех, кто влюблен. Вспомните любимого вами человека. Представьте, как ваши чувства излучаются из сердца в виде розового облачка. Мысленно направьте его в еду, пусть оно почистит и зарядит пищу хо­рошей и полезной энергией.

Второй способ — чтение молитвы «Отче наш». Возьми­тесь за края тарелки, замыкая на ней свою энергию, и мыс­ленно или тихим шепотом трижды прочтите эту молитву и перекрестите еду.

Упражнение 3.

Изменим вкус по своему желанию

Выполняется как в одиночку, так и несколькими людьми одновременно. В этом упражнении тренируется не столько спо­собность ощущать вкус, сколько уже сознательное управление этими ощущениями. Налейте чашку горького кофе. А теперь попробуйте внушить себе (если вы один) или другу, что кофе сладкий. Тренируйтесь, и вы увидите, как можно манипулиро­вать своими вкусовыми ощущениями. Добившись в этом опре­деленного успеха, вы сможете есть помидор, думая, что еди­те огурец, и наслаждаться всеми вкусовыми разнообразиями, присущими огурцу, и так далее.

Тибетские монахи по роду своей деятельности часто едят рис. Он помогает им вступать в контакт с духами, которые очень чувствительны к вибрациям, исходящим от людей.

И поэтому есть другую пищу монахам можно очень редко. Но их организм все же нуждается в витаминах и пищевом разнообразии. Поэтому во время еды риса они представляют, что едят, например, фрукты или другие виды каш. Сила их воображения так велика, что они практически буквально чувствуют вкус визуализируемых продуктов. И на самом деле при этом организм получает необходимый минимум витаминов.

Упражнение 4.