Воображаемое зрение

Для начала вы выбираете реальный предмет. Внимательно осматриваете его, затем закрываете глаза и пытаетесь в вооб­ражении восстановить его облик. Тренируйтесь до тех пор, пока ваше внутреннее зрение не станет похоже на слайд-шоу. Чтобы ускорить процесс обучения, можно дополнительно выполнять любые упражнения на тренировку зрительной памяти.

Когда мы закрываем глаза, многие видят разные цветные пятна, движущиеся точки и так далее. Но можно развить наше зрение так, чтобы эти пятна и точки превратились в четкие фигуры и двигались, как на экране телевизора. При­чем вполне возможно настроить зрение так, чтобы видеть на этом «экране» события, которые происходят за много километров от вас или за несколько веков до или после.

Сначала изображение будет представлять собой «фото­негатив» (то есть черно-белое изображение, где цвета изме­нены), но с опытом появится четкость. Для того чтобы раз­вить в себе этот навык, я разработала следующее упражнение.

Упражнение 4.

Настройка внутреннего физического экрана

Это упражнение хорошо делать перед сном. Закройте глаза, расслабьтесь. Обратите внимание, какие фигуры или цвета по­являются перед вашим взором именно на физическом плане, а не в воображении. Начните концентрироваться на определен­ных картинках. Рассматривайте их, пока они не станут видоиз­меняться. Мысленно старайтесь управлять видением: делайте цвета ярче (просто приказывая им стать таковыми), пытайтесь перемещать пятна или управлять ими.

С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

Наступит момент, когда ваше внутреннее видение (во­ображение) даст четкие отпечатки на сетчатке глаза, подоб­но тому, как отпечатывается в сознании свет лампы, когда на нее смотришь.

Для тех, у кого вообще перед глазами ничего не появля­ется, есть следующее упражнение.

Упражнение 4.1.