2015-01-30
491
Наблюдайте поток мыслей, ни за одну не цепляясь, позволяя им течь своим чередом и постепенно затухать. В итоге у вас погаснут все мысли и воцарится внутренняя тишина.
Есть еще упражнения на отвлечение песнями, звуками и другими раздражителями. Мне кажется это не очень эффективно, ведь получается, что свой ВД ты заменяешь чужим. Можете попробовать, вдруг именно это вам будет полезно.
Глава 2.
Вторая ступень работы с мыслями. Что делать с внутренней тишиной
Когда вы в достаточной степени усвоите принципы очищения сознания от лишней «болтовни», встанет естественный вопрос: «А зачем это надо?»
Затем, чтобы освободить пространство для обдумывания действительно важных для вас мыслей. Чтобы научиться пользоваться своим внутренним пространством для реконструкции реальности, для осознания действительности — то есть для полноценной жизни с реализацией всех своих природных возможностей.
На этой ступени обучения я дам упражнения по вычленению ваших главных желаний, основных жизненных целей.
Упражнение1
Нахождение истинных желаний
Откройте ваш Дневник Мага на соответствующей странице. Или заполните в вашей рабочей тетради такие таблицы:
«Мои желания»
1.
2.
3. и так далее
«Источники желания»
Желание
