Осознание ВД

Займите удобную для вас позу, чтобы вы могли в течение десяти-пятнадцати минут просидеть без движения (лучше лежа или сидя прямо, не скрещивая руки и ноги).

Пусть в комнате будет абсолютная тишина.

Обратите свой взор внутрь себя. Попытайтесь стать на­блюдателем процессов, происходящих в вашей голове. Прос­то смотрите, как в вашем сознании возникают разные мысли, ощущения, образы.

А теперь попробуйте усилием воли остановить весь этот поток. Запомните ваши ощущения, запишите их в электрон­ный Дневник Мага.

Поиграйте с вашим ВД как вздумается — пробуйте разные варианты его остановки, которые придут к вам в голову.

Вот вы и познакомились со своими мыслями.

Теперь в течение дня можно периодически обращать внимание на мысленное содержание своей головы, чтобы засекать, какие мысли текут у вас там. Вы с удивлением об­наружите, что ваши мысли часто возникают как бы «сами по себе», вы вроде и не хотели бы об этом думать, а оно ду­мается. Все это происходит из-за закона инерции сознания. Любая возникшая один раз мысль, особенно если она эмо­ционально окрашенная, оставляет след не только в «мозгу», но и в теле, и в энергетическом поле. И любой образ, кото­рый вы поленились додумать до конца, будет раз за разом возникать у вас в голове, прося или требуя доработки. И если отодвигать его подальше, он станет все более назойливым и появится в самый неподходящий момент, когда что-то в вашем окружении спровоцирует мысленную аналогию.

Поэтому дам еще один маленький совет: старайтесь лю­бую возникшую у вас мысль додумать до конца.

Что это значит?

Это значит: необходимо продумать прошлое, настоящее и будущее этой мысли. То есть осознать причины ее возник­новения, понять, зачем она вам сейчас нужна, и что с ней можно сделать в будущем.

Приведу пример.

У некоего Игнатия Валентиновича часто в голове возни­кает мысль о том, где взять деньги. Игнатий Валентинович, занявшись своим ВД, стал анализировать эту навязчивую мысленную «пиявку». Он вдруг понял, что ему ее навязали с детства его родители. Потом в своем анализе он пошел еще дальше и осознал, что родителям, и ему тоже, эту мысль на­вязали СМИ и большинство людей, с которыми он общался в процессе взросления.

Далее, Игнатий Валентинович поразмыслил, чем эта мысль ему помогает или мешает в настоящем, к каким дейс­твиям приводит. И понял, что, ища деньги, он забывает о том, зачем они ему, ведь он не ставит целью реализацию денег, а просто занимается коллекционированием разно­цветных бумажек и чеканных железных кружков. Игнатий Валентинович раздосадовал на себя за подобную забывчи­вость и стал продумывать будущее своей мысли. Теперь он переформулировал ее так: «Я хочу получить дачу под Мос­квой». Игнатий Валентинович догадался, что пути к жела­емому очень разнообразны и не упираются только в соби­рание определенной суммы денег. Игнатий Валентинович, наконец, проработал свою навязчивую мысль о том, где взять деньги, и стал жить счастливо, потому что деньги ста­ли приходить к нему легко, всего лишь как одно из средств достижения цели.

Из вышеописанного примера видно, как нужно посту­пать с навязчивыми мыслями.

Задание. В Дневнике Мага приведите собственный при­мер того, как можно додумать мысль до конца.

Самое главное в достижении желаемого (чем и занима­ется магия) — это трансформация своих мыслей. «Уборка» внутри приведет к чистоте вокруг. Поэтому работа с ВД — первое и самое важное дело мага.

Глава 1.

Первая ступень осознанной работы над своими мыслями

После того как вы познакомились со своим ВД и твер­до решили обуздать свои мысли, пора приступать к конк­ретным действиям.

Прежде чем дать упражнения, скажу, что у каждого человека в итоге есть свои методы работы над собой. Это касается всех заданий в моем учебнике, а не только рабо­ты над ВД.

Если какие-то из данных мной упражнений вам не подходят или какие-то моменты вы хотели бы изме­нить — обязательно меняйте, можно даже разработать свои упражнения. Сочиняйте и творите вашу жизнь, вы — сами себе тренер. Запишите упражнения, придуманные вами, в ваш Дневник Мага или запомните, как вам будет удобнее.

Все ниженаписанные задания имеют одну цель — оста­новить на время ваш ВД.