Групповая сессия, проводимая во время утреннего перерыва

Вы собираетесь в Великолепном Храме сразу же после завершения (первой индивидуальной) сессии. Вначале вы читаете Семистрочную Молитву к Гуру Ринпоче, «Молитву, переданную для Намкхай Ньингпо» и «Двадцать Одну Строфу Хвалы Таре». Затем вы делаете сжатый ритуал «Лестница к Свободе» согласно описанию в конце текста. В процессе этого ритуала, включающего накопление заслуги и мудрости, вы читаете «Памятование Гуру и Будды», поддерживая уверенность в истинном воззрении; «Сутру о Трёх Грудах», раскаиваясь во всех нарушениях (обетов) за день; молитву, начинающуюся со слов «Учитель, держатель ваджра...», а также текст по очищению и возобновлению обетов; принимаете обет Бодхисаттвы и самаи Мантраяны.

Вторая сессия медитации

В начале этой утренней сессии вы читаете текст «Двадцать Один Обет», видоизменяя (завершающие) слова на обещание не грешить и осознавая смысл произносимых слов. После этого вы начинаете свою основную практику, соответствующую данному этапу ритрита.

Обеденный перерыв

Перед обедом вы читаете сутру «Памятование Трёх Драгоценностей». До начала приёма пищи вы подносите лучшую часть еды (объектам прибежища), а также сдавленную пригоршню пищи духам Трокма. Обедайте в соответствии с йогой потребления пищи, наслаждаясь ей в виде внутреннего ваджрного пира по наставлениям Дримей Озэра, совмещённым с учением из тэрма «Дролтик (Ньенгью)»

В конце приёма пищи вы сдавливаете пригоршню остатков и подносите (голодным духам). Затем вы повторяете мантру, очищающую полученные подношения пищи и читаете посвящение заслуги из сутр. В конце концов вы читаете две молитвы «Сампа Лхундрубма» («Спонтанное Исполнение Желаний») и «Барчей Ламсэл» («Очищение Препятствий Пути» из тэрма Чокгьюра Лингпа).

Во время обеденного перерыва вы можете прочесть глубокие сутры и тантры, например «Литанию Имён Манджушри» или «Сердечную Сутру Праджняпарамиты». Когда вы проходите этап интенсивной рецитации (мантр определённого божества), вам следует тихо продолжать чтение мантр, не включая их в насчитываемое количество.

Третья сессия медитации

В начале послеобеденной сессии вы быстро делаете медитацию, рецитацию мантр, подношение торма и принимаете посвящение согласно практике «Единой Мудры Вишуддха Херука» из цикла «Сантик Кхорсум» (чоклинг Тэрсара). После этого вы приступаете к своей основной практике.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: