ЧАСТЬ 2. Рассмотрим упражнения первой ступени «Информационное развитие человека»

Лекция, день второй

Введение

Рассмотрим упражнения первой ступени «Информационное развитие человека». Упражнения построены таким образом, что нужно делать их все. Их минимум, и каждое направлено на что-то свое.

Согласно проведенным нами исследованиям, в момент выполнения любого нашего упражнения повышается функциональная активность всех клеток, меняется состояние мембран, повышается их эластичность. Это помогает эритроцитам пройти через любой капилляр, так как стенки капилляров становятся более эластичными. Их функциональная емкость, таким образом, повышается в три раза. Любая клетка переживает такие же изменения. Поэтому любое наше упражнение приводит к улучшению капиллярного кровообращения, активизации обменных процессов (и даже возврат в состояние подросткового, растущего организма). При регулярных занятиях идет омоложение. Организм начинает рассасывать рубцы (известно очень много случаев), уходят воспалительные очаги. Уходит склероз. Камни рассасываются, превращаются в песок, выводятся из организма. Масса всего происходит. Мы просто немножко улучшаем обменные процессы, а все остальное – следствие. Даем организму возможность хорошо покушать – получить необходимое количество энергии. С обычной пищей мы получаем всего 14% нашего энергетического рациона. Остальные 86% должны пополняться за счет обмена энергией с окружающим миром. А обмен этот у нас, мягко говоря, недоразвит. Предлагаемый нами комплекс упражнений, который дается на первой ступени, активизирует и развивает энергообмен человека с внешней средой.

Начнем с самых первых упражнений, а именно – «мяч», «гармошка», «лучик». Разбирать упражнения будем по следующей схеме:

1. Что происходит с энергообменом организма во время выполнения упражнения?

2. Как при этом меняется кровообращение?

3. Какие осложнения могут возникнуть при неправильном использовании упражнения?

4. Как можно использовать упражнение для того, чтобы быстро помочь себе (некоторые элементы скорой помощи)? Применение упражнений при каждой конкретной патологии разбираться не будет – для этого существуют практические семинары.