2015-01-21
628
Преодолевающее поведение. Модели и механизмы преодоления стресса. Классификация копинг-стратегий. Диагностика копинг-стратегий. Понятие «ресурс» в современной психологии. Классификация ресурсов. Личностные, социальные и поведенческие ресурсы и их использования для укрепления здоровья личности. Социальная поддержка как важнейший ресурс.
Когнитивная психология и ее подход к негативным эмоциональным состояниям. В.Франкл о психотерапевтической ценности целей в жизни современного человека. Логотерапия.
Роль веры и религии в стрессоустойчивости человека. Исследования В.С.Ротенберга по проблемам влияния уровня поисковой активности на жизненный путь человека. Навыки психической саморегуляции как внутренний ресурс. Классификация методов регуляции негативных эмоциональных состояний. Внешние способы коррекции функциональных состояний (функциональная музыка, фармакологические средства, питание). Гигиена сна. Техники саморегуляции. Методы саморегуляции негативных эмоциональных состояний. Работа с дыханием как метод воздействия на психофизиологическое состояние человека. Мышечная релаксация и визуализация. Формулы самовнушения по Э. Куэ. Техника аутогенной тренировки И.Г.Шульца. Медитация как состояние измененного сознания. Техники медитации.
|
|
|
Темы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами
| № п/п | Наименование обеспечиваемых (последующих) дисциплин | №№ тем данной дисциплины, необходимых для изучения обеспечиваемых (последующих) дисциплин | |||||
| Психологическая коррекция психических состояний | + | + | + | ||||
| Тренинг стрессоустойчивости | + | + | + | + | + | ||
| Производственная преддипломная практика | + | + | + | + | + | + | |
| Итоговая государственная аттестация | + | + | + | + | + | + |
Темы дисциплины и виды занятий
| № п/п | Наименование раздела и темы дисциплины | Количество учебных часов | |||
| Всего | в том числе по видам аудиторных занятий | СРС | |||
| Лекции | Практ. занятия | ||||
| Феномен стресса. Стресс как биологическая и психологическая категория | |||||
| Личность и стресс. Психологический стресс. | |||||
| Стрессы в трудовой деятельности. Профессиональные стрессы | |||||
| Организационный стресс. Основные направления Стресс-менеджмента | |||||
| Стресс-синдромы. Синдром психического выгорания как следствие профессиональных стрессов и его симптомы. Профилактика выгорания | |||||
| Копинг-стратегии. Ресурсы преодоления стресса | |||||
| Всего |
