Комплекс 4

Упражнение 1. Пускаем энергию по прямому лучу из руки и любой чакры, расслабляемся и резко напрягаем мышцы, делая импульсный выброс энергии. Энергия выбрасывается в нужное место и с соответствующим задаче информационно-энергетическим зарядом.

Упражнение 2. Делаем ритмичные выбросы энергии описанным выше способом.

Упражнение 3. То же самое на мелкой вибрирующей дрожи на фоне длительного энергетического выдоха.

Упражнение 4. Делаем ритмичные удары, напряжение мышц медленные и быстрые, ребром ладони, пальцами, локтями, коленями, носками, пятками.