double arrow
III этап реабилитации

Задачи:

n Дальнейшее укрепление мышечного корсета

n Улучшение координации движений

n Увеличение подвижности позвоночника

n Формирование физиологических изгибов

n Подготовка организма к переходу в вертикальное положение.

Методика ЛГ:

n Метод проведения – индивидуальный и малогрупповой

n Исходное положение – лежа на спине и на животе, коленно-кистевое и коленно-локтевое

n Длительность занятия - от 25 до 40 мин

n Количество повторений – 6-10 раз

n Упражнения для развития гибкости

n Динамические силовые упражнения для мышц спины и брюшного пресса (на спине - удержание ног на весу, на животе – поднимание головы и плеч без опоры на руки, поднимание туловища и ноги удержание их на весу - «ласточка» от 1-3 минут, имитация езды на велосипеде, «ножницы»)

n Подготовка больного в вертикальное положение: колено-кистевое положение – поднимание прямой ноги в сторону и вперед, одновременное поднимание противоположной руки и ноги, отжиминие на руках, ходьба на четвереньках, подъем в вертикальное положение из колено-кистевого положения с опорой.

n Для оценки качества мышечного корсета проводят следующие тесты:

1. для оценки силовой выносливости мышц спины: в и.п. лежа на животе, руки вдоль туловища, затем поднять голову, плечи и ноги от пола и удержать не менее 2мин.

2. Для оценки силовой выносливости мышц брюшного пресса: в и.п. лежа на спине, руки вдоль туловища, поднять прямые ноги на 45° и удержать не менее 2 мин.IV этап реабилитации (5-6 мес. до консолидации перелома)




Задачи:

n Закрепление сформированного мышечного корсета,

n Увеличение мобильности позвоночника,

n Восстановление физиологических изгибов позвоночника,

n Восстановление координации и ходьбы.

Методика ЛГ:

n Метод проведения – малогрупповой

n Исходное положение – лежа, коленно-кистевое и стоя

n Длительность занятия - 40 - 45 мин

n Количество повторений – 12-16 раз

n Динамические упражнения для мышц туловища и конечностей – лежа, в коленно-кистевом положении, как на IIIэтапе

n Силовая гимнастика с использованием гантелей, эспандера

n Упражнения на увеличение мобильности позвоночника - на блоковых тренажерах

n Координационная гимнастика

n Стоя с опорой – перекатывания с носка на пятку, небольшие наклоны назад и в стороны, полуприседания, ходьба на месте, по палате.

n Не разрешается: наклоны вперед, ротационные движения, сидение.






Сейчас читают про: