Серийно-комбинационные удары. 4.5.1. Прямой удар передней левой рукой в голову, круговой удар передней левой ногой в

4.5.1. Прямой удар передней левой рукой в голову, круговой удар передней левой ногой в

голову (корпус), прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар дальней

правой ногой в корпус

4.5.2. Прямой удар передней левой рукой в голову, круговой удар передней левой ногой в

голову, боковой удар левой ногой в корпус

4.5.3. Прямой удар передней левой рукой (по воздуху для загрузки глаз), круговой удар

передней левой ногой в голову (корпус, бедро), прямой удар передней левой рукой в

голову, нырок влево, боковой удар передней левой рукой в голову

4.5.4. Прямой удар передней левой рукой (по воздуху для загрузки глаз), круговой удар

передней левой ногой в голову (корпус, бедро), прямой удар передней левой рукой в

голову, прямой удар дальней правой рукой, нырок вправо, боковой удар дальней

правой рукой в голову

Техника защиты

4.6.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов

Техника борьбы

4.7.1. Техника борьбы в стойке

4.7.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов

4.7.2. Приемы борьбы в партере

4.7.2.1. Защита от атакующих действий с прихватом головы и контролем корпуса соперника,

соперник сверху (из положения «защита лёжа»)

4.7.2.2. Болевой приём «Рычаг на руку», соперник сверху (из положения «защита лёжа»)

4.7.2.3. Перевод из положения «защита лёжа» в положение «удержание сверху» с

подбиванием рук

4.7.2.4. Перевод из положения «защита лёжа» в положение «удержание сверху» с фиксацией

руки и выдавливанием ноги соперника

4.7.2.5. Перевод из положения «защита лёжа» в положение «удержание сверху» с фиксацией

руки и шеи с подбиванием колена соперника

4.7.2.6. Перевод соперника из положения «удержание сверху» в положение лёжа с

фиксацией руки и ноги соперника

4.7.2.7. Переход из положения «контроль сверху» в положение «защита лёжа»

Техника контратаки

4.8.1. Ударами от ударов

4.8.1.1. Демонстрация элементов защиты с дальнейшим переходом в контратаку

4.8.2. Броском от ударов

4.8.2.1. Демонстрация элементов защиты с дальнейшим переходом в контратаку

4.8.3. Броском от броска

4.8.2.1. Демонстрация элементов защиты с дальнейшим переходом в контратаку

4.9. Техника владения холодным оружием (отсутствует)

Раздел 5. Специальная технико-физическая подготовка

5.1. Скоростные удары по лапе в техническо-правильном исполнении при движении назад: - скоростные удары руками по «лапе» в течение 10 сек

- скоростные удары ногами по «лапе» в течение 10 сек