Выполняй эти упражнения каждый день. Перед тем как ты начнёшь выполнять упражнения, сядь на стул, положи руки на колени.
1. Быстро-быстро поморгай, считая про себя до 15.
2. Не двигая головой, посмотри вверх, вниз, вправо, влево. Повтори это упражнение 4 раза.
3. Приложи кончик указательного пальца к кончику носа. Посмотри на него. А теперь медленно вытягивай руку прямо перед собой, не отводя взгляда от кончика пальца. Получилось?
Тогда так же медленно верни руку в исходное положение. Повтори это упражнение 4 раза.
4. Прикрой ладошками глаза и посиди так, считая про себя до 15.