Некоторым людям алкоголь противопоказан

К людям, которые вообще не должны пить алкогольных напитков, относятся:

* люди, имеющие риск возникновения алкогольной зави­симости. Будьте настороже,

* если в роду у вас отмечены случаи алкоголизма, а так­же других видов химической зависимости — в поколе­ниях или по линии горизонтального родства;

* если у вас существуют хотя бы минимальные пробле­мы в семье, в других отношениях, в работе, в организа­ции своего времени, в связи с вождением автомобиля и т. п., связанные с употреблением алкоголя;

* если кто-то из родных и друзей хотя бы раз высказал вам озабоченность по поводу вашего употребления ал­когольных напитков;

* если вы выпиваете больше, чем планировали перед на­чалом употребления спиртного;

* если вы чувствуете себя спокойнее, имея в доме запас алкоголя (водки, вина, пива);

* если мысль о возможности выпить приходит в созна­ние в самый неподходящий момент, когда нужно ду­мать о другом;

* если вы хотя бы раз принимали решение сократить вы­пивки;

* если после употребления алкоголя вы чувствуете себя плохо или у вас имеются явные признаки ухудшения здоровья, которые можно связать с приемом спиртных напитков

* беременные женщины

люди с заболеваниями печени (например хроническим гепатитом или циррозом)

* больные застойной кардиомиопатией, гипертриглицеридемией или гипертонией, не находящиеся под наблюде­нием врача

* больные порфирией

* больные язвой желудка или гастритом

Огорчаться не стоит: надо понимать, что красное вино, несмотря на все его полезные качества, — не панацея от бед. Учитывайте свои индивидуальные особенности — то, что по­лезно одному, другому может нанести непоправимый вред. И если возможен хотя бы небольшой риск от употребления красного вина, вы вполне сможете составить себе сбаланси­рованный рацион из здоровых продуктов, дополнив его крас­ным виноградным, гранатовым и другими соками, и эффект вашей диеты будет не ниже, а то и выше, чем при употребле­нии красного вина!

Диабетикам следует избегать напитков с высоким содер­жанием сахара. Употребление вина, не повышающего уро­вень сахара в крови, поможет им снизить риск возникнове­ния сердечно-сосудистых заболеваний.