double arrow

А в лесу растёт черника

А в лесу растёт черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягодусорвать,

Надо глубже приседать. (Приседания.)

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)

Землянику ищем

Мы шли-шли-шли,

Земляникунашли.

Раз, и два, и три, и четыре, и пять,

Начинаем искать опять.

(Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Наклоняясь, надо левой рукой коснуться кончиками пальцев правой ноги, правая рука остаётся на поясе — выдох. Выпрямиться — вдох. Собираем землянику. Теперь ягодка у левой ноги — быстро собираем её. Придётся опять наклониться.)

Мы с друзьями

Солнечным погожим днём

Мы с друзьями в лесидём.

Мы с собой несём корзинки.

Вот хорошая тропинка! (Ходьба на месте.)

Собираем землянику,

Ищем вкусную чернику,

Голубику, костянику,

Кисловатую бруснику. (Наклоны вперёд.)

А вокруг полно малины.

Пройти мимо не могли мы.

Собираем по кустам.

Здесь отличные места! (Повороты влево-вправо.)

Снова мы идём по лесу. (Ходьба на месте.)

А вокруг — так интересно! (Потягивания — руки в стороны.)

Отдохнуть пора, дружок.

Мы присядем на пенёк.

Грибы

Боровик

По дорожке шли, (Маршировать.)

Боровикнашли. (Наклониться.)

Боровик боровой

В мох укрылся с головой, (Руки над головой в "замке".)

Мы его пройти могли –

Хорошо, что тихо шли. (Ходьба на месте.)

Грибы

Утром дети в лес пошли (шаги с высоким подниманием ног)

И в лесу грибынашли (размеренное приседание),

Наклонялись, собирали (наклоны вперёд),

По дороге растеряли (ритмичное разведение рук в стороны).

За грибами в лес пошли

Дети утром рано встали,

За грибами в леспошли. (Ходьба на месте.)

Приседали, приседали,

Белый гриб в траве нашли. (Приседания.)

На пеньке растут опята,

Наклонитесь к ним, ребята,

Наклоняйся, раз-два-три,

И в лукошко набери! (Наклоны.)

Вон на дереве орех.

Кто подпрыгнет выше всех? (Прыжки.)

Если хочешь дотянуться,

Надо сильно потянуться. (Потягивания — руки вверх.)

Три часа в лесу бродили,

Все тропинки исходили. (Ходьба на месте.)

Утомил всех долгий путь —

Дети сели отдохнуть. (Дети садятся.)

Прочие растения

Зернышко

Подрастает зернышко— (Потянулись)

Потянулось к солнышку. (руки вверх)

С ветерком оно играет,(прогнулись)

Ветерок его качает,(наклоны туловища)

К земле низко прижимает — вот как весело играет! (присели)


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: