Комплекс бодрящей гимнастики № 1

I Упражнение в кровати: 1. Светит солнышко в окошке Смотрит в нашу комнату Мы захлопаем в ладоши Очень рады солнышку. 2. Разбудили нос, Разбудили уши. 3. Разбудили рот 4. Разбудили глазки	Дети просыпаются, хлопают в ладоши потираем зеваем, открываем, закрываем глазки (3-4 раза)
II Упражнение возле кровати: 1. Разбудили руки 2. Разбудили ноги 3. Ну, а чтоб совсем проснуться Надо сильно потянуться 4. Руки вверх, руки вниз Чтоб совсем ты не раскис	рывки руками махи ногами 3-4 раза
III Закаливание: Ходьба по дорожкам Орошение воздуха травами
IV Упражнение на дыхание: «Насос» Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища вдоль туловища в сторону – выдох. Руки скользят вдоль туловища в сторону, при этом произносить «с-с-с-с». Повторить 6-8 наклонов в каждую сторону.