Омолаживающий самомассаж лица

Чрезвычайно эффективным средством, усиливающим воздействие омолаживающей гимнастики, является омолаживающий самомассаж лица. Регулярный мягкий пальцевый массаж лица и шеи сильно изменит состояние вашего лица к лучшему Массаж расслабляет мускулы, способствует отличному кровообращению, что гарантирует прекрасный внешний вид.

Очень удобно заниматься самомассажем, когда вы наносите на лицо крем. Не забывайте о кожных линиях (см. рис. 32). В качестве ориентиров здесь приводятся рисунки и фотографии, которые помогут вам правильно выполнять массаж.